После 40 лет в организме женщины происходят неприятные изменения, в результате которых появляется лишний вес из-за ухудшения обмена веществ. В этом случае диеты и физические упражнения, а в частности фитнес, оказываются в 90% случаев бессильными. Но современная техника анаэробного дыхания является прекрасной и, самое главное, эффективной заменой фитнесу и диетам. Это происходит благодаря тому, что в результате насыщения организма кислородом происходит замедление возрастных изменений организма.

Современная дыхательная гимнастика или бодифлекс - уникальная методика, позволяющая похудеть без диет и утомительных физических упражнений. Данная методика акцентирует свое внимание на правильном анаэробном дыхании, радикально отличающимся от обыкновенного дыхания. Во время занятий бодифлексом происходит гипервентиляция легких, за счет чего организм насыщается кислородом и, как следствие тело становится стройнее и исчезают многие проблемы, связанные со здоровьем.

Таинственный и завораживающий взгляд арабских женщин во все времена считался признаком необыкновенной женственности и скрытого магнетизма. Сегодня мы научимся делать арабский макияж, который превратит наш взгляд в жгучий и испепеляющий. Правильно сделанный макияж глаз по-арабски идеально подходит шатенкам и брюнеткам и выполняется он при помощи матовых и перламутровых теней....

Даша. Рецепты на любой вкус - популярное кулинарное издание, которое предлагает лучшие рецепты самых разнообразных блюд. В новом номере журнала мы узнаем, из чего должен состоять рацион тех кто следит за своей фигурой и старается похудеть к лету. Как сделать вкуснейший творожной десерт и йогурта и фруктов. Как спечь булочки с ореховой начинкой и многое другое. Удивите себя и своих близких вкусными и оригинальными блюдами!

Стильные прически - популярный женский журнал, в котором Вас ждет большой выбор современных и стильных причесок, советы по уходу за волосами, рекомендации ведущих косметологов и многое другое. Читайте новый выпуск Стильные прически и Вы узнаете, почему выпадают волосы. Как подготовить свой тело к летнему сезону и избавиться от целлюлита и лишнего веса. Как сделать красивую прическу на свадьбу...