Среди огромного множества фитнес программ, получивших широкое распространение сегодня, хотелось бы обратить внимание на калланетик, который с каждым днем становится все более и более популярным. Калланетика это сочетание упражнений аэробики и йоги, направленные на растяжку и сокращение мышц. Согласно проведенным исследованиям было замечено, что 60 минут занятий калланетикой приравниваются к 20 часам занятий традиционной аэробикой или 7-ми часам интенсивных занятий шейпингом. Предлагаемый видеокурс прекрасно подойдет всем тем, кто хочет сделать свою фигуру стройной, похудеть, а также восстановить свою фигуру после родов.