Танец живота (belly dance) - один из древнейших танцев, известных нашей цивилизации. Кстати, в каждой стране танец живота называется по-разному. К примеру, rakkase в Турции, cifte telli в Греции. Танец живота - это наиболее популярная и известная разновидность восточных танцев, который за многие сотни лет претерпел многочисленные изменения и дошел до наших дней немножко в другом виде. Мы предлагаем Вашему вниманию уроки танца живота, на которых Вы узнаете все об этом удивительном и даже мистическом танце..

Лето в самом разгаре, а это значит, что пора отпусков и наши каникулы продолжаются. Недавно кто-то спросил, а можно ли приехать с моря не набрав лишние килограммы? Конечно можно! Не зря ведь мы столько времени потратили на то, чтобы похудеть к лету, делали упражнения для плоского живота, приводили в форму свои ягодицы и бедра. В общем, чего мы только не делали. Мы продолжим выполнять наши фитнес упражнения, но теперь уже на пляже, в окружении пьянящих морских волн....