Снижение веса это то, к чему стремятся многие из нас. Особенно актуальна тема снижения веса сейчас, летом, когда многие из нас отправляются на курорты и в путешествия. Какие упражнения для похудения в данном случае эффективны и как убрать живот? Решив похудеть, не стоит сразу же "бросаться" на диеты, делать 7 дней в неделю разгрузочные дни и "насиловать" свой организм непомерными физическими нагрузками. Запомните, что зачастую наиболее эффективное решение заключается в самом простом... Давайте спросим об этом у Дениз Остин, которая подготовила высокоэффективный танцевальный микс, который поможет нам быстро похудеть без диет.

Французский маникюр может сказать о своей хозяйке больше, чем красивая прическа или элегантное вечернее платье. По крайней мере, в этом уверены многие современные стилисты и косметологи, считая, что французский маникюр никогда не выйдет из моды. Кстати, френч придумала несравненная Коко Шанель, но в ее время французский маникюр был немного другим. Сегодня такой маникюр - это классика XX века: ногти, обязательно коротко остриженные, кончики ногтей обязательно окрашиваются в белый цвет, в то время как сама ногтевая пластина остается своего "родного" цвета. Но уже давным давно 21 век и френч давно делается на длинных ногтях.....