Йога давно перестала быть для нас чем-то диковинным и даже есть мнение, что столь древнее искусство - это стиль жизни современного человека. И с этим нельзя не согласиться, ведь сегодня даже беременные занимаются йогой и врачи не видят в подобных занятиях ничего предосудительного. В отличие от фитнеса и тяжелых физических нагрузок, которых следует остерегаться и относиться к ним с опаской, упражнения для беременных воздействуют и укрепляют те группы мышц, которые "участвуют" в рождении ребенка. Йога для беременных - тема сегодняшнего видеокурса, который преподаст нам навыки правильной релаксации и позволит нам подготовиться к родам.

После зимних морозов, холодов и, как следствие, авитаминоза, наша красивая "в прошлом" фигура оставляет желать лучшего. Но ведь совсем скоро наступит лето (море, пляж, коротенькие юбочки и топики) и нам во что бы то ни стало нужно успеть сбросить пару-тройку лишних килограмм, которые мы успели накопить за зиму. Если Вы придерживаетесь такого же мнения, тогда все, что будет написано и показано ниже - для Вас. Фитнес, а речь пойдет именно о нем, поможет нам в самые кратчайшие сроки похудеть и если Вы только вступили на "праведный путь" похудения и не знаете что, как и почему, мы согласны помочь....