Shape Меню - популярное приложение (с кулинарным уклоном) журнала Shape, который пропагандирует на своих страницах формулы здорового образа жизни. Новый выпуск журнала предлагает открыть дачный сезон и готов прямо сейчас обучить нас секретам приготовления ... нет, не шашлыка, а вкусного мяса на гриле. Кроме того, мы узнаем о полезных свойствах черемуховой муки и какие блюда с нее можно приготовить. В чем секрет вкуса итальянской пасты фарфалле, которую в Италии готовят на протяжении последних 500 лет?

Многие желающие похудеть уверены в том, что диеты - это тот самый ключ к заветной цели, который обязательно поможет сбросить лишние килограммы. Но проходит месяц, а может, и два, на протяжении которых мы намеренно изнуряем себя ограниченным рационом питания, но лишние килограммы как были, так и остались. В чем причина, неужели наш вес настолько "запущен", что ничего исправить уже нельзя? А может быть, мы оказались в плену мифов, которые окутывают даже самые эффективные диеты? Давайте разберемся...