Джиллиан Майклс начала заниматься фитнесом еще в детстве. Это было связано с тем, что при своем небольшом росте она уже в детском возрасте (12 лет) весила почти 80 кг. Мать юной Джиллиан решила, что фитнес упражнения помогут ее дочери сбросить лишние килограммы и стать стройнее. Никто тогда и не подозревал, что очень скоро девушке не просто удастся похудеть, но она сама станет инструктором по фитнесу мирового уровня, чьи программы и упражнения для похудения будут пользоваться огромным спросом по всему земному шару. Сегодня мы предлагаем Вашему вниманию один из наиболее эффективных курсов Джиллиан Майклс - "Йога для похудения". Курс состоит из 2-х уровней, разбитых на 30-ти минутные тренировки.