Всем известно, что иммунная система выполняет функцию защиты организма от вредоносного воздействия внешних факторов таких как: различные вирусы и бактерии. Также иммунная система защищает организм человека от образования раковых клеток.

Йога, показывает статистика, хорошо справляется с лишним весом. Это достигается при помощи упражнений, которые носят многоплановый характер, ведь йога сама по себе – сплав всех полезных для тела упражнений в его первоначальном виде.

Что такое йога? Это комплекс специальных упражнений, направленных на гармонизацию трех аспектов: тела, разума и духа. Для нас важен первый.