Лечимся танцами

Большая часть людей уверена, что танцы, сами по себе, являются простым развлечением. А значит, тратить на них время просто нет смысла. Тем не менее, как показывает практика, танцы могут улучшить состояние здоровья, а также избавить от некоторых недугов. Дело в том, что многие специалисты отмечают благотворное влияние танцев, как на физиологические процессы в организме, так и на улучшение настроения.

Впрочем, первой подобное утверждения сделала именно танцовщица, а лишь после этого его подтвердили врачи. Мы говорим об Айседоре Дункан, которая утверждала, что состояние здоровья человека напрямую зависит от того, как много он двигается. Танец способен очень эффективно снимать чрезмерное мышечное напряжение. Сознание становится более чётким, а эмоции отходят на второй план, заменяясь простыми человеческими ощущениями. Как результат, улучшения присутствуют и для интеллектуальных способностей. Также нужно добавить в жизнь как можно больше ярких впечатлений. Стоит обратиться в организацию детских праздников и порадовать своего ребенка оригинальным шоу.

Поэтому, можно сделать вывод о том, что танцы окажутся очень полезными для тех, кто имеет склонность к накоплению неприятных эмоций. И, если окружающие говорят вам, что вы выплёскиваете свои недовольства на них, то это уже повод задуматься о том, как же именно избавиться от подобного недостатка, отталкивающего от вас людей. Танец в этом поможет, как нельзя лучше. Вы будете выражать свои чувства движениями. Злость превратится в страсть, а проблемы - в ритм. Депрессия, если она есть, будет снята в мгновение, а взгляды на мир будут пересмотрены самым кардинальным образом.

Если ж говорить о медицине, то тут преимуществ у танца будет очень много. К примеру, это может быть уменьшение рисков, связанных с сердечнососудистыми заболеваниями, формирование сильного иммунитета, превращение костей в действительно прочный материал, а также снижение риска появления остеопороза или даже переломов.

Благотворное влияние может быть и в таких неочевидных сферах, как хронические бронхиты, улучшение осанки и так далее. И это ещё далеко не полный список тех сфер нашей жизни, которые станут проще, легче и лучше. Приступать к танцам можно в любом возрасте. Главное, чтобы вы сами этого искренне желали.


Расскажите о нас своим друзьям!