Что такое йога? Это комплекс специальных упражнений, направленных на гармонизацию трех аспектов: тела, разума и духа. Для нас важен первый.

В современном мире важно выглядеть привлекательно. С этой задачей превосходно справятся разгрузочные дни.

С каждым годом заболеваемость среди взрослых и маленьких жителей крупных городов все повышается. С чем это связано? Здесь оказывают влияние множество факторов: плохое питание, недостаточное пребывание на свежем воздухе, гиподинамия, загазованный воздух мегаполисов.

В последнее время в нашей жизни часто появляются новые термины из научных исследований, которые люди используют, даже иногда не понимая, что они означают.

Наше питание, оказывает сильное влияние на наш внешний вид и здоровье. Наш образ жизни и в том числе прием пищи, сразу отражаются на нашем облике. Если питание правильное, то это сразу будет заметно по чистой свежей коже, сильным и блестящим волосам, сверкающим глазам, стройной и подтянутой фигуре.

В жизни любой женщины наступает такой момент, когда подходя к зеркалу, она замечает, что в фигуре начинают происходить некоторые изменения.

Наверняка, огромное количество людей во всем мире хотя бы раз задавалось вопросом о том, как делаются чипсы и насколько они вредны или безвредны для организма, ведь эти соблазнительно-яркие пакетики с хрустящим картофелем имеются в каждом продуктовом магазине, а потреблять названный продукт любят и взрослые, и дети.

Ученые, поведя ряд исследований, пришли к заключению, что быстрому снижению веса способствуют орехи. Достаточно съедать в день около 30-40 граммов смеси, состоящей из миндаля, грецкого ореха и фундука, смешанных в равных пропорциях, чтобы скинуть лишние кило всего за месяц.