Вот уже много лет популярной темой для женщин является похудение. Различные источники информации содержат советы относительно процесса избавления от лишнего веса. Но многие из них безнадежно устарели, и на смену им пришли другие, более совершенные правила для того, чтобы похудеть за неделю и сделать свою фигуру стройной.

Корица для похудения, действие которой основано на ускорении метаболических процессов, любима и почитаема многими женщинами, которые смогли почувствовать на себе действие уникальной специи. Ведь это вкусная и ароматная добавка к чаю или кофе. Ежедневно употребляя корицу в пищу, вы очень быстро заметите результат...

К наиболее эффективным и крайне полезным для здоровья относится овсяная диета. В этой статье мы поведаем вам, почему многие девушки и женщины считают ее столь популярной, познакомим со всеми полезными свойствами овса и расскажем о том, как похудеть за неделю.

Банановая диета, с которой мы познакомимся сегодня, зарекомендовала себя с положительной стороны. И это не удивительно, ведь банан является признанным абсолютным чемпионом по содержанию калия. В банане содержится много грубых волокон и пектина, которые помогают очистить наш организм от вредных веществ. Банановая диета переносится легко и нравится многим и если вы будете следовать всем приведенным советам, всего за 3 дня сможете сбросить 3 килограмма лишнего веса.

На дворе лето – пора жаркого солнца, моря и конечно, красивых девушек в купальниках. Если вы стесняетесь своих форм, не расстраивайтесь! Арбузная диета с легкостью и без лишних усилий поможет вам скинуть лишние килограммы, чтобы на пляже (и не только на пляже) вы чувствовали себя стройной, уверенной и привлекательной. Предлагаемая диета поможет нам всего за 10 дней с легкостью сбросить около 6 кг лишнего веса...

Основные принципы, которые характеризуют правильное питание для похудения, заключаются в том, что только полезная, свежеприготовленная и домашняя пища приносят видимый эффект и помогает добиться желаемых результатов за короткое время. К примеру, тушенные и варенные на медленном огне овощи и мясные блюда намного лучше усвоятся организмом, чем зажаренные и запеченные. Сегодня правильное питание дарит женщинам не только стройные изгибы, но еще и заметное улучшение здоровья...

Многие желающие похудеть уверены в том, что диеты - это тот самый ключ к заветной цели, который обязательно поможет сбросить лишние килограммы. Но проходит месяц, а может, и два, на протяжении которых мы намеренно изнуряем себя ограниченным рационом питания, но лишние килограммы как были, так и остались. В чем причина, неужели наш вес настолько "запущен", что ничего исправить уже нельзя? А может быть, мы оказались в плену мифов, которые окутывают даже самые эффективные диеты? Давайте разберемся...

Анна Юханссон, известный диетолог из Швеции утверждает, что популярная сегодня диета 6 лепестков позволяет всего за шесть дней похудеть до 5 кг! Принцип диеты, автором которой является именно Анна Юханссон, заключается в употреблении определенных продуктов питания в строгом порядке, что, по словам автора, отличается колоссальным эффектом и позволяет быстро избавиться от лишнего веса. На первый взгляд может показаться, что это самая обыкновенная монодиета, но основной секрет похудения заключается именно в чередовании продуктов или раздельном питании, ведь уже давно не секрет, что раздельное питание - это ключ к гармонизации веса.