Упражнения для похудения » Страница 10 » Фитнес онлайн, бодифлекс, упражнения для похудения!
Тренировки с Сашей Браун или как похудеть, не выходя из дома!


Не у многих из нас остается свободное время на посещение фитнес салонов и это чистой воды правда. Домашние заботы, уход за ребенком и за мужем (который ничем не отличается от ребенка), работа в конце концов. Все это не оставляет нам времени на то, чтобы позаботиться о своем теле и о своей красоте, которая с каждым годом увядает, как сорванный когда-то цветок. И время подумать о том, как похудеть находится только тогда, когда о лишнем весе и ужасном целлюлите не напоминает разве что собственное отражение в зеркале, да и то только потому, что оно безмолвно. Если Вы согласны со всем вышесказанным, значит это как раз тот момент, когда пришла пора узнать о том, как похудеть.....
Как похудеть после родов? Секреты звезд!


Как похудеть после родов - вопрос, который не дает покоя новоиспеченным мамочкам, стремящимся как можно быстрее вернуть утраченную стройность, а вместе с ней и привлекательность. Сегодня мы поговорим о том, как удалось восстановиться после родов "звездным" мамам (Джессика Альба, Бейонс, Дженнифер Лопес) и узнаем, какими советами они могут с нами поделиться.
Калланетика. Что это такое?


На сегодняшний день разработаны различные системы системы упражнений, которые с легкостью помогают достичь физического совершенства, сделать свою фигуру красивой и достичь гармонии со своим телом. Одной из таких систем является калланетика, ярой поклонницей которой является легендарная исполнительница из Америки - Ферджи.
Обертывание для похудения в домашних условиях


Обертывание для похудения является прекрасным способом, позволяющим не только похудеть, но и быстро избавиться от проблемных зон, провести процесс омоложения кожи, сделать ее вновь упругой, эластичной, а значит, красивой. Обертывание стало популярным не так давно, хотя данный процесс пользовался особой привилегией у женщин древности, которые знали о том, какой эффект данная процедура оказывает на стройность и привлекательность женской фигуры.
Фитнес. С чего начать?

После зимних морозов, холодов и, как следствие, авитаминоза, наша красивая "в прошлом" фигура оставляет желать лучшего. Но ведь совсем скоро наступит лето (море, пляж, коротенькие юбочки и топики) и нам во что бы то ни стало нужно успеть сбросить пару-тройку лишних килограмм, которые мы успели накопить за зиму. Если Вы придерживаетесь такого же мнения, тогда все, что будет написано и показано ниже - для Вас. Фитнес, а речь пойдет именно о нем, поможет нам в самые кратчайшие сроки похудеть и если Вы только вступили на "праведный путь" похудения и не знаете что, как и почему, мы согласны помочь....
Как похудеть за неделю? Советы и рекомендации!


Мечтаете сбросить вес в кратчайшее время? А может быть, Вы хотите узнать, как похудеть за неделю и возможно ли это? Это возможно! Правило № 1 – наметьте реальный срок, за который хотите распрощаться с ненавистными лишними килограммами. И неделя – вполне реальный период для похудения, если следовать нашим советам. Советы и рекомендации, которые будут даны дальше, могут помочь сбросить лишний вес всего за 1 неделю. Разумеется, мы не обещаем, что у Вас получится сбросить сразу 5 или даже 10 кг. Но похудеть на 1,5-2 кг вполне реально....
Как убрать живот и бока!!!


Как убрать живот и бока? Вопрос, не дающий покоя даже редким красавицам. К сожалению, физиология такова, что на животе и бедрах прибавка в весе сказывается быстрее, чем на других частях тела. Поэтому, если хотите узнать, как убрать проблемные зоны с боков и живота, готовьтесь к серьезной работе. Сегодня мы узнаем о том, как "повлиять" на эти проблемные зоны, а также посмотрим видео уроки, которые помогут нам стать стройнее и красивее.
Сбрось лишний вес вместе с Джиллиан Майклс!


Джиллиан Майклс является признанным экспертом в мире фитнеса и похудения. Ее программы и видео тренировки на протяжении многих лет помогают многим желающим сбросить лишний вес, стать стройнее и изменить свою жизнь в лучшую сторону. Однако мало кто знает, что когда-то современная легенда фитнеса страдала от излишнего веса и уже в школьные годы весила почти 80 кг. И только благодаря стараниям мамы, которая познакомила девочку с фитнесом, Джиллиан Майклс стала такой, какой сегодня ее знает весь мир.
Лучшие новости