Легкие салаты - это отличный способ поддержать свой организм и свое тело во время фитнес тренировок и разгрузочных дней. Как во время выполнения упражнений для похудения (фитнес), так и во время разгрузочных дней наш организм эффективно избавляется от лишних жировых клеток и калорий. Этот процесс чреват многими "побочными" эффектами, такими как усталость, сонливость, вялость, голод. Легкие салаты, которые мы сегодня научимся готовить, помогут нам избавиться от постоянного желания что-либо съесть, а также наполнят нас новыми силами.

В новом выпуске журнала Твое здоровье мы узнаем о том, как уберечься от сосудистых катастроф. Можно ли осенью не заболеть респираторными заболеваниями? Можно ли всего за 1 год развить музыкальный слух у ребенка? Как побороть изжогу и в чем смысл вегетарианства, которое, как выяснилось, подходит далеко не всем. Также нас ждут полезные советы и рекомендации о том, как правильно ухаживать за своими волосами и в чем секрет голливудской улыбки. Читайте лучшие женские журналы вместе с нами!

Среди огромного количества диет для похудения наиболее актуальной сегодня является яблочная диета. Во-первых, это одна из наиболее безопасных диет. А во-вторых, эффективность яблочной диеты доказана и проверена не только специалистами в области диетологии, но и теми, кто хочет сделать свою фигуру стройной и красивой. Яблоки, благодаря пектину или попросту клетчатке, а также калию и фруктовым кислотам эффективно борются с жировыми клетками и сжигают лишние калории. Кроме того, каждое съеденное яблоко способствует нормализации обмена веществ. Так что смело можно сказать, что яблочная диета не только помогает похудеть, но и положительно влияет на наше самочувствие и здоровье.

Shape - любимый журнал тех, кто стремится к красивой и привлекательной фигуре и заботится о своем здоровье. Новый выпуск Shape порадует всех без исключения, ведь мы узнаем секреты идеальной фигуры от Джессики Белл, сексуальным бедрам которой поклоняется внушительная часть мужского населения и Гвинет Пэлтроу, которая поделится секретами плоского пресса и расскажет о том, как убрать живот. Не менее знаменитая Лив Тайлер расскажет о своей системе голодания, а Ксения Собчак поведает нам о том, чем она кормит своих гостей. Вот такой вот звездный марафон ждет нас на страницах Shape. Не пропустите!

Shape Меню - популярное приложение легендарного журнала Shape, который не перестает расказывать нам о положительных сторонах здорового образа жизни. Новый выпуск Shape Меню приготовил 118 рецептов вкусных и полезных блюд. Часть рецептов смело можно назвать "звездными", поскольку их авторами являются самые настоящие звезды шоу бизнеса. К примеру, несравненная Дженнифер Энистон предлагает приготовить салат с киноа и овощами, а Гвинет Пэлтроу научит нас готовить горячий салат с романтическим названием "Нисуаз". И это только начало. Shape Меню расскажет о том, как готовится испанский омлет с картофелем, тайский том кха гай....

Yes! предлагает актуальные и полезные советы и рекомендации для женщин. Yes! всегда готов рассказать о том, как правильно делать макияж, какие новинки в мире моды появились, что нового в шоу бизнесе. В новом выпуске нас ждет встреча с Кристен Стюарт, героиней фильма "Сумерки", которая расскажет о своих предпочтениях, вкусах и планах на будущее. Нас ждет полезная информация о том, как правильно выбрать нижнее белье и как на глаз определить размер бюстгальтера в магазине. Если Вы считаете себя взрослой, но родители по прежнему запрещают встречаться с мальчиками, Yes! знает, что нужно делать. Читайте женские журналы вместе с нами!

Караван историй - один из лучших журналов, который рассказывает на своих глянцевых страницах необычные истории знаменитых людей. На этот раз нас ждет встреча с Эминемом и легендарной Джулией Робертс. Нас ждет интригующая история Лесли Карон, которую нередко называют француженкой из Голливуда. Несмотря на свой преклонный возраст, Лесли Карон любит выгуливать своего пса, а когда-то она чуть не вышла замуж за Уоррена Битти и снялась в фильме с Кэри Грантом.