Секреты молодости кожи

Любая женщина хочет иметь здоровую молодую кожу. И каждая знает секреты, с помощью которых этого можно достигнуть: маски, скрабы, кремы… Но не все женщины знают, что эти секреты не всегда приводят к ожидаемому результату. Так что же любит ваша кожа?

Здоровый сон

Все восстановительные процессы в организме активизируются во время сна. Если сон ваш непрерывен и длится не менее семи часов, вы имеете просто сияющую кожу! Еще больший эффект вы можете получить, если сможете выделить себе полтора, два часа для дневного сна.

Активность

Во время движения кровоснабжение тканей, в том числе и кожи, активизируются и процессы регенерации кожи протекают гораздо активнее. Если вы ежедневно не только занимаетесь зарядкой, но и совершаете пешие прогулки, тонус кожи значительно повышается, и явный положительный результат вы увидите уже через месяц.

Витамины

Как правило, наш организм довольствуется теми витаминами, которые имеются в потребляемой нами пище. И никакие супердорогие косметические средства не помогут, если в вашем рационе не хватает продуктов, содержащих жизненно необходимые витамины и элементы.

Натуральная косметика

Косметика на натуральной основе обладают очень небольшим сроком годности, по причине того, что они не имеют консервантов и прочих химических соединений. Поэтому они не наносят никакого вреда. Чаще пользуйтесь процедурами с использованием натуральных продуктов, особенно полезен для чувствительной кожи мёд, который, кроме того, ещё и способствует сохранению влаги в коже.

Водно-щелочной баланс

Наличие достаточного количества жидкости в клетках кожи – основное условие её хорошего состояния. В уходе за кожей обязательно используйте увлажняющие косметические средства, чаще принимайте контрастный душ, употребляйте достаточное количество жидкости.


Расскажите о нас своим друзьям!