Правильное питание на сегодняшний день подразумевает использование в рационе человека естественных продуктов, то есть продуктов питания природного происхождения. Макробиотическая диета, о которой пойдет речь в сегодняшнем видеокурсе, подразумевает под собой принцип здоровой и счастливой жизни. Во многом возникновение макробиотической диеты обязано восточной философии, откуда, собственно, данная диета и пришла к нам. Один из основоположников современной макробиотической диеты, Джордж Осава говорит о том, что, если следовать данным принципам правильного питания, можно за короткий промежуток времени улучшить пищеварение, повысить устойчивость организма к вирусным и респираторным заболеваниям и даже увеличить энергетический уровень своего организма.