Степ аэробика появилась благодаря Джин Миллер, которая после сильной травмы колена решила восстановить утраченную работоспособность своей ноги. В качестве тренажера Джин выбрала....ступени своего собственного дома. Ежедневные тренировки по собственной методике принесли невероятные результаты. Вскоре методика Джин Миллер, которая стала называться "степ аэробикой" получила широкое распространение в современном мире фитнеса. Сегодня мы хотим представить Вашему вниманию видеокурс "Степ Аэробика с Кэти Смит", который сразу же после своего выхода стал мега популярным. Комплекс упражнений по степ аэробике рассчитан на три уровня сложности: новички, средний и продвинутый уровень.

Журнал Счастливые родители - одно из наиболее популярных печатных изданий, предназначенное для молодых родителей. На страницах журнала Вы получите актуальную и ценную информацию о том, как протекает беременность, что представляет собой подготовка к родам и как воспитать крепкого и здорового малыша. В новом номере читайте о том, чем кормить малыша в летний период. Почему у ребенка болит голова? Стоит ли выходить с малышом гулять под палящими солнечными лучами? Какие меры предосторожности необходимо соблюдать беременным летом?