Для кого-то похудеть на 5 кг не представляет особого труда, а для кого-то это адская работа и не всегда эффективная. Сразу хотелось бы сказать, что похудеть на 5 кг за короткий срок - это вполне реальная мечта, если к ее осуществлению подойти с правильной точки зрения. Не стоит сразу же "набрасываться" на первую попавшуюся диету или "пихать" в себя через силу отруби, рекомендуемые даже самым ленивым диетологом. Гораздо более эффективный и проверенный путь, это упражнения для похудения, которые то и помогут нам похудеть на 5 кг. В качестве примера мы возьмем популярную в мире фитнеса Дениз Остин (Denise Austin), вместе с которой мы проведем комплекс упражнений для похудения.

Популярные диеты, эффективные советы ведущих диетологов, принципы здорового питания и многое другое ждет нас в новом выпуске журнала Диетика. Мы научимся покупать "правильные" арбузы и дыни и узнаем, как правильно следует их есть. Кстати, Вы знали, что дыни нельзя запивать даже водой, а арбузная диета не должна продолжаться больше 2-х дней? Кроме того, нас ждут секреты диет разных народов. Эти знания помогут нам остаться в форме везде, куда бы не отправились. К примеру, во Франции можно похудеть на вине (при этом не злоупотребляя), а отправляясь на средиземноморские курорты, нужно есть как можно больше зелени.

Glamour - один из лучших fashion журналов современности, пользующийся неслыханной популярностью. В каждом номере журнала Glamour нас ждут гороскопы, психологические тесты, рассказы о путешествиях, секреты любовных отношений и многое другое. В новом номере нас ждет удивительная история восхождения к Олимпу Ланы дель Рей (она же Лиззи Грант), поп-певицы, которая стала знаменитой после того, как выложила на просторы YouTube самодельный видеоклип. Нас ждет невероятная любовная история Кати и Андрея, которые познакомились...в Африке. Катя на первом свидании потребовала у Андрея паспорт дабы убедиться в том, что он не женат. До конца лета остался всего один месяц, но мы еще много чего можем сделать. Glamour подготовил для нас специальную секс-диету продолжительностью в целый месяц. Подробности далее....

Стильный женский fashion журнал Marie Claire готов рассказать нам многое из того, что происходит сегодня в мире моды. Новый номер журнала Marie Claire практически полностью посвящен теме Азии, ее экзотике и необычному для нас восприятию. К примеру, мы узнаем, как может неизвестный за пределами родной страны исполнитель за несколько лет творческой деятельности записать более 600 альбомов? Блейк Лайвли, принявшая участие в фильме Оливера Стоуна "Особо Опасны" расскажет нам о том, как она относится к современной моде и что она думает про парней. Также мы узнаем, в чем секрет популярности восточной кухни и почему повара из Японии считаются лучшими в мире.