Плоский живот - это то, к чему стремятся пускай не все, но все же значительная часть женщин. Дело в том, что даже у "худышек" живот не всегда можно назвать привлекательным и дело здесь вовсе не в лишнем весе. На форму женского животика огромное влияние оказывает то, насколько "прочны" стенки брюшного пресса, которые не только придают красивую и сексуальную форму животику, но и "сдерживают" жировой слой. Именно поэтому вопрос "как убрать живот" не дает покоя даже тем, кого проблема лишнего веса не волнует. Сегодня мы узнаем о том, какие упражнения помогают убрать живот и какие наиболее эффективные упражнения для пресса можно порекомендовать.