Огромное количество жиров, всевозможные пищевые добавки, синтетические продукты - это не полный перечень тех опасностей, которые изо дня в день изнашивают нашу пищеварительную систему. И для того, чтобы запустить механизмы естественной очистки организма, нужно, пускай ненадолго, но исключить из рациона белки и жиры животного происхождения. В этом нам могут помочь постные блюда (духовную сторону мы в рамках данной статьи затрагивать не будем), зная рецепт приготовления которых можно научиться поститься легко и с удовольствием.