Основные принципы, которые характеризуют правильное питание для похудения, заключаются в том, что только полезная, свежеприготовленная и домашняя пища приносят видимый эффект и помогает добиться желаемых результатов за короткое время. К примеру, тушенные и варенные на медленном огне овощи и мясные блюда намного лучше усвоятся организмом, чем зажаренные и запеченные. Сегодня правильное питание дарит женщинам не только стройные изгибы, но еще и заметное улучшение здоровья...