Правильное и осмысленное потребление жидкости способно существенно улучшить состояние здоровья и способствовать закономерной постепенной потере веса. Вода может долгое время «обманывать» внутреннее чувство голода относительным ощущением сытости, однако злоупотреблять этой особенностью не стоит – принимать пишу необходимо вовремя.

Люди не способны на объективную самооценку. Раньше об этом утверждали народные поговорки, а теперь и маститые учёные – сотрудники известных университетов заинтересовались вопросом.