Висцеральным жиром называют тот, который скапливается не на животе или бёдрах, а вокруг внутренних органов брюшной полости. Вообще выделяют 3 вида жиров: висцеральный, подкожный и откладывающийся в местах, определяемых половой принадлежностью. Из всех трёх сложнее всего избавиться именно от тех отложений, которые покрыли внутренние органы. Он также является и самым опасным для человека.