Дыхательная гимнастика, которая помогает похудеть!

Дыхательная гимнастика или бодифлекс в нашей стране стала популярной не так давно. Но это нисколько не помешало этой уникальной технике своеобразного дыхания завоевать внимание всех тех, кто хочет похудеть, кто устал от эффективных диет (в кавычках) и Марина Корпан оказала огромное влияние на рост популярности бодифлекс упражнений в России. Наверняка Вы уже видели некоторые уроки бодифлекса с Мариной Корпан и сегодня мы продолжим говорить о пользе и эффективности данной дыхательной гимнастики.

Похудеть хотят многие и любому может показаться, что стать обладательницей стройной фигуры в наши дни проще простого. Но как бы не так! Весь тот список диет, которые предлагают нам с утра до вечера, бесполезные рекомендации псевдо специалистов-диетологов по поводу правильного питания и прочее и прочее приводят к тому, что лишний вес с "мертвой" точки не двигается вообще никак, а если и удается немного похудеть, то сброшенный вес возвращается быстрее прежнего. Самый страшный вариант, когда похудение становится навязчивой проблемой, а это может привести к плачевным последствиям. И вот тут возникает вопрос, что мы делаем не так, почему нам не удается сбросить лишний вес и как похудеть?

Все те, кто убедился в бесполезности современных методов "похудения" потихоньку обращают свое внимание на естественные способы сбросить лишние килограммы. Кто-то стал регулярно выполнять упражнения для похудения и стал поклонником фитнеса, а кто-то убедился в том, что дыхательная гимнастика способна творить чудеса.

Сегодняшний видеоурок расскажет нам о том, что такое бодифлекс. Мы научимся правильно дышать и выполнять упражнения дыхательной гимнастики с наибольшей пользой для своего тела. Хотите узнать, как быстро похудеть? Смотрите лучшие видеоуроки на нашем сайте вместе с нами!




Расскажите о нас своим друзьям!