Фитнес Онлайн - The Firm: Cardio Overdrive

Занимаясь фитнесом, многие нередко замечают, что в какой-то момент процесс похудения прекращается. Такое бывает довольно часто в том случае, если сам процесс тренировок построен неверно. Профессиональные фитнес-инструкторы в процессе своей практики отмечают, что любые, даже наиболее эффективные упражнения для похудения необходимо "разбавлять" кардио тренировками. Кардио тренировки, это особый вид упражнений, основной целью которых является увеличение сокращения сердечной мышцы, в результате чего у человека появляется возможность максимально эффективно сбросить лишний вес. "The Firm: Cardio Overdrive" - видеокурс, сочетающий в себе высокоинтенсивную кардио тренировку и силовые упражнения.

Все упражнения подобраны таким образом, чтобы в процессе одной тренировки можно было сжечь как можно больше калорий. Кроме того, многие упражнения для похудения в данном видеокурсе построены на основе хореографии, что делает выполнение тренировки разнобразной и интересной. Все, что Вам понадобится из спортивного инвентаря, это гантели весом 1,5-2,5 кг. Упражнения понравятся как опытным, так и новичкам.




Расскажите о нас своим друзьям!