Фитнес онлайн, бодифлекс, упражнения для похудения! » Страница 287

» Страница 287

Похудей №10 (октябрь 2012) PDF


Новый номер популярного женского журнала Похудей решил удивить нас огромным количеством полезной информации о том, как всегда и везде оставаться красивой и привлекательной. Мы узнаем, что похудеть можно гораздо эффективнее, если спать днем. Рецепты красоты от Алены Яковлевой, которой и в 50 лет удается оставаться в прекрасной форме. Известная телеведущая Ксения Бородина решила поделиться с нами своими любимыми секретами стройной фигуры. Читайте прямо сейчас легендарный журнал "Похудей"!
Шейпинг. А Вы еще не слышали про это?


Шейпинг получил популярность в последние несколько лет, позволяя похудеть посредством несложных упражнений. Многие сравнивают шейпинг с аэробикой, но это не правильно. Дело в том, что данный комплекс представляет собой эффективную коррекцию фигуры посредством физических упражнений. На сегодняшний день шейпинг также популярен, как и фитнес, позволяя женщинам почувствовать себя привлекательными и красивыми. Если Вы из тех, кто заботится о своей фигуре, добро пожаловать на нашу видеотренировку, в которой мы будем заниматься эффективными упражнениями для похудения и коррекцией фигуры.
Сабрина. Спецвыпуск №11 (2012) Мужская вязаная мода


Сабрина - популярный журнал для тех, кто увлекается вязанием. Тема нового номера Сабрина - мужская вязаная мода. Мы научимся вязать теплые и модные мужские шапки. Свяжем красивый пуловер с оригинальным V- образным вырезом. Яркий пуловер с простым, но удивительным по красоте рисунком "соты" наверняка понравится Вашему любимому. Стильный жакет с капюшоном пригодится любому мужчине в холодные дни ненастной осени. Читайте журналы по вязанию вместе с нами!
Diana Moden №10 (2012) PDF


Увлекаетесь рукоделием и Вам нравится шить? Тогда журнал Diana Moden это то, что Вам нужно, ведь в этом журнале можно найти отличные модели модной женской одежды. Новый номер Diana Moden предлагает более тридцати моделей женской, мужской и детской одежды, представленной популярным американским каталогом Simplicity. Нас ждут теплые жакеты из флиса, молодежные куртки из замши и кожи, вечерние платья от известных дизайнеров и многое другое.
Календарь беременности. Коротко о главном


Что может быть более ожидаемым и долгожданным событием в жизни молодых родителей, нежели рождение малыша. Но кроме безграничной радости, будущая мама, испытывает непонятный страх и волнение. Даже те, кто уже рожал, не могут с уверенностью сказать, чем обернется для них беременность. Ну, а что говорить про тех, кто забеременел впервые? Не каждая будущая мама знает о том что испытывает ее малыш в животике, какие этапы развития он проходит и что предстоит ожидать в тот или иной момент беременности. Специально для того, что у Вас не возникало подобных вопросов, был придуман календарь беременности.
Салат с курицей и ананасами


Сегодня мы научимся делать салат с курицей и ананасами. Это очень вкусный и красивый салат, вкус которого понравится всем. Салат с курицей, кроме своего пикантного вкуса еще и очень полезен. Многие слышали о полезнейших диетических свойствах куриного мяса, которое позволяет нам похудеть и поддерживает организм в чудесной форме. Но салат с курицей, который мы сделаем сегодня вдвойне полезен, потому что основным ингредиентом в нем является сочный и ароматный ананас.
Грибная икра - Быстро, вкусно и полезно


Многие из нас умеют готовить красивые и вкусные блюда. Кто-то может похвастаться знанием оригинальных рецептов, а кто-то может приготовить блюдо, которое станет достойным украшением праздничного стола. Грибная икра, рецепт которой мы сегодня узнаем, не менее "авторитетное", по сравнению с икрой кабачковой или баклажанной, блюдо. Особенно популярна грибная икра осенью, когда "ингредиенты", в буквальном смысле, вырастают прямо из-под ног.
Лучшие новости