Аэробика в стиле stripdance или эротического танца представляет собой настоящее искусство. Эти красивые танцевальные движения предназначены для женщин, которые не просто хотят научиться танцевать stripdance, но ходят выглядеть, в первую очередь снгосшибательно и неповторимо. Что такое аэробика в стиле stripdance? Это хорошее настроение, стройное и подтянутое тело, красивая осанка, новые танцевальные движения. Предлагаем Вам посмотреть видеокурс, в котором красивые танцевальные движения и ритмическая музыка сочетаются с аэробикой....

Занимаясь фитнесом, многие нередко замечают, что в какой-то момент процесс похудения прекращается. Такое бывает довольно часто в том случае, если сам процесс тренировок построен неверно. Профессиональные фитнес-инструкторы в процессе своей практики отмечают, что любые, даже наиболее эффективные упражнения для похудения необходимо "разбавлять" кардио тренировками. Кардио тренировки, это особый вид упражнений, основной целью которых является увеличение сокращения сердечной мышцы, в результате чего у человека появляется возможность максимально эффективно сбросить лишний вес. "The Firm: Cardio Overdrive" - видеокурс, сочетающий в себе высокоинтенсивную кардио тренировку и силовые упражнения.

Marie Claire - журнал для современных женщин и девушек, которые стремятся идти в ногу со временем и следят за новинками в мире моды. Читайте в новом номере о том, какие события ждут нас в июне, которые никак нельзя пропустить. Какая косметика будет популярна этим летом на американских пляжах? Также нас ждет рассказ о Камерон Диас, которая в свои 40 лет даст фору многим молодым девчонкам по стройности и красоте. Если Вы следите за модой, наверняка Вам будет интересно узнать о том, что такое коктейльные платья и как сделать удачную покупку на 100 евро.

Кардио тренировки в фитнесе представляют собой эффективный комплекс упражнений, целью которых является эффективная тренировка сердечно-сосудистой системы. Кардио тренировки улучшают работу дыхательной системы человека и работу сердца. Кардио нагрузки - относительно молодое направление в фитнесе, позволяющее увеличить ритм сердцебиения до 60%, что способствует эффективному похудению и сжиганию лишних калорий. Кардио тренировки это отличный способ сохранить свое тело стройным и красивым, избавиться от стресса и даже помолодеть.

Журнал Knit & Mode (Вязание и Мода) ориентирован на тех женщин, которые увлекаются современной модой и любят вязать. В отличие от других журналов о вязании, в Knit & Mode Вас ждет масса полезной информации о современном стиле и моде, оригинальные и даже авторские модели вязанной одежды с подробными схемами и описанием. В новом номере нас ждем новая морская коллекция Chanel, которая понравится всем, кто собирается этим летом на море. В категории "Мое первое вязание" нас ждет интересная модель красивого болеро. Популярная актриса Эльвира Болгова расскажет о своих увлечениях, а также о том, что она вяжет.

Одри Хепберн, знаменитая актриса Голливуда, снявшаяся в таких известных фильмах, как "Завтрак у Тиффани", "Дождись Темноты", "Всегда". Своим поклонницам Одри запомнилась своим удивительным взглядом, который будто бы завораживает и даже гипнотизирует. Из-за взгляда Одри Хэпберн нередко называли голливудской принцессой, а сама звезда была уверена в том, что настоящая красота женщины кроется не в идеальной фигуре, а в красивом взгляде, потому что глаза, это дверь в сердце, в котором живет любовь. Сегодня мы узнаем, как сделать макияж Одри Хепберн, которую считали иконой стиля....

Дизайн ногтей - это настоящее искусство, целью которого является создание оригинального и привлекательного образа современной женщины. Безвозвратно уходят времена традиционного или классического маникюра. Сегодня в моде сложные орнаменты и фантастические по своей красоте рисунки на ногтях. Нейл-арт или дизайн ногтей безграничен по своим возможностям. Все упирается исключительно в Вашу фантазию. Сегодня мы научимся делать довольно простой на вид, но весьма интересный и даже интригующий дизайн, который называется "Тайные Грезы".