Диетика - один из наиболее читаемых и популярных женских журналов на сегодняшний день. В журнале Вы найдете полезную информацию о диетах, принципах здорового питания, о том, как похудеть и сохранить свою фигуру стройной. В новом номере нас ждет 5 новых диет этого лета, которые основаны на фруктах и овощах. В рубрике "Здоровье" читайте о том, что такое диета для печени и какого эффекта ждать от антиникотиновой диеты. Также мы узнаем, как нужно правильно загорать и что такое пляжный макияж. Как сделать целебную настойку своими руками. Все это, а также многое другое только в новом номере журнала "Диетика"!

Хорошо танцевать мечтают многие из нас и эта мечта вполне осуществима. Танцевальная Аэробика: Pop Music - это новые танцевальные движения под зажигательные ритмы. НО, у Вас появится возможность не просто научиться танцевать, Вы еще сможете похудеть. Ведь танцевальная аэробика представляет собой уникальное сочетание, включающее в себя современную музыку, новые и оригинальные танцевальные движения и комплекс физических упражнений, благодаря которому Вы сможете сбросить лишние килограммы и улучшить свою пластику и гибкость. Научитесь чувствовать свое тело вместе с нами!

Джиллиан Майклс - популярный инструктор по фитнесу, чьи видеокурсы о похудении и здоровом образе жизни пользуются неслыханной популярностью во всем мире. Рекомендации Джиллиан Майклс пользуются большим авторитетом, поскольку этой женщине не просто удалось похудеть самой, она помогла сбросить лишние килограммы тысячам желающих. Сегодня мы хотим представить Вашему вниманию видеокурс "Плоский живот за 6 недель", который поможет Вам стать обладательницей стройной талии и красивой фигуры.

Партнерские роды - явление для нашей страны новое, но уже успевшее стать весьма популярным. Сегодня, практически, в каждом роддоме нашей страны предлагают рожать вместе с помощником, к примеру, с мужем или мамой. Но чаще всего женщина предпочитает рожать конечно же, вместе со своим мужем. Кстати, на Западе партнерские роды представляют собой вполне обычное явление и ничего предосудительного в этом нет. Но, если Вы решили рожать вместе, подготовиться к такому важному и ответственному шагу необходимо заранее и предлагаемый видеоурок "Партнерские роды: Позы и дыхательные упражнения" поможет Вам в этом!

Красивые прически из косичек издавна считались символом женственности и изящности. Плетение кос было распространено в Греции и во Франции и сегодня греческие косички и французские пользуются огромной популярностью. В предлагаемом видеоуроке будет показано, как плести косички вокруг головы. Уникальность подобных причесок заключается в том, что косичка вокруг головы идеально сочетается с любым выбранным Вами образом и стилем: клубная вечеринка, встреча с друзьями, деловое свидание. Если Вы не знаете, как плести косы, смотрите видеоурок и у Вас все получится!

Танцевальная аэробика - это универсальная методика, направленная на коррекцию осанки, стимуляцию сердечно-сосудистой системы, укрепление мышц и сжигание жировых клеток. Но главное, Вы научитесь новым танцевальным движениям и новым танцам, что позволит блеснуть своим умением на танцевальной вечеринке или в клубе. Сегодня мы хотели бы предложить Вам замечательный видеокурс из серии "Худей Танцуя". Мы будем худеть под модный ragga dance, представляющий собой смесь горячих ямайских ритмов и зажигательного хип-хопа. Ну как, Вы готовы?

Women's Health - журнал для тех, кто заботится о своем здоровье и здоровье своих близких. На страницах журнала Вы найдете полезную информацию о фитнесе, здоровом питании, красоте, об отношениях между мужчиной и женщиной. Читайте в новом номере, сможет ли йога помочь победить стресс. Каким должен быть настоящий секс этим летом? Какую обувь приобрести к лету? Что такое идеальный педикюр? Оказывается, о состоянии здоровья можно узнать по глазам. Что такое самодельная косметика? Читайте новый номер Women's Health прямо сейчас!