Первый прикорм: с чего начинать и в каком возрасте?

Прикормом называется введение в рацион новорожденного малыша дополнительных продуктов, помимо материнского молока, которое он получает с самого рождения.

Некоторые мамы, у которых много молока, не вводят прикорм до года, считая, что материнского молока ребенку достаточно и оно лучше защитит кроху от неблагоприятных факторов природной среды, а также не вызовет аллергию. Ведь все понимают, что современные продукты содержат очень много химических веществ, в том числе и те продукты, что сделаны специально для детей. И все же знать, как вводить прикорм, должна каждая мама!


Материнское молоко бывает разной консистенции. Оно может быть, например, очень жирным. Тогда ребенка обязательно нужно уже с рождения поить чистой водой из бутылочки, иначе у него начнутся запоры из-за излишне жирного питания. Если молоко наоборот, сильно жидкое, то большой необходимости дополнительно давать малышу еще и воду, нет. Однако понемногу все-таки можно.

Сильно жидкое молоко также может свидетельствовать о том, что в нем мало калорий. Из-за этого ребенок может начать плохо набирать вес, плохо расти и развиваться. Если же у матери молока еще к тому же мало, первый прикорм нужно вводить срочно, практически с рождения. В остальных случаях нужно, по возможности, постараться оттянуть введение прикорма хотя бы до того момента, пока малышу не исполнится один месяц. Так вы точно обезопасите его от возникновения ранней аллергии.


Еще наши прабабушки знали, как правильно вводить прикорм и что для этого нужно. Коровье молоко младенцам сразу не давали, так как белок, находящийся в нем, плохо усваивается неадаптированным организмом новорожденного. Козье молоко усваивается лучше, но поначалу его нужно разбавлять наполовину водой, так как оно очень жирное. Самым лучшим прикормом во все времена считалась жидкая овсяная каша из бутылочки, а также творожок и свежий кефир. Сейчас мамы отдают предпочтение магазинным смесям, которые очень часто вызывают аллергию.

Если молоко у мамы нормальной жирности и его много, это не значит, что ребенок должен постоянно питаться только им. Вводить первый прикорм желательно, когда крохе исполнится 6 месяцев. Это необходимо для того, чтобы у малыша начал формироваться вкус, его организм стал постепенно перестраиваться для сознательной взрослой жизни, а также, чтобы он научился воспринимать и других людей, помимо мамы. Это, к примеру, поможет матери побольше отдыхать, в то время как о питании любимого чада сможет позаботиться отец или бабушка.

Хороший детский врач обязательно расскажет молодой маме, как вводить прикорм, с учетом особенностей здоровья ее малыша. Если ребенок плохо набирает вес, ему однозначно не хватает калорий. В таком случае рекомендуется начать первый прикорм с каши, молочной смеси или козьего молока. Если у ребенка запоры, стоит попробовать дать малышу яблочное пюре, овощной суп (можно с добавлением брокколи). Свекла и морковка очень полезны, но они часто вызывают аллергию, их следует вводить очень осторожно и понемногу. Мясо следует начинать давать протертое, в виде пюре.

Постепенность – главный принцип введения прикорма ребенку. Его пищеварительная система должна начать потихоньку перестраиваться для переваривания разнообразной пищи, но это не всегда может идти гладко. Если у малыша от новой пищи болит живот или возникают другие неприятные ощущения, он может начать отказываться от прикорма. В таких случаях не мучайте ребенка, попробуйте начать с других продуктов.

Примерно к году ребенок должен уже попробовать и овощи, и кашу, и мясо, и черный хлеб. Он может сидеть за столом во время приема пищи со всей семьей в маленьком стульчике. Так он будет себя чувствовать полноценным членом общества и правильно развиваться.

Вот и все основные советы по введению прикорма. Желаем успехов!


Расскажите о нас своим друзьям!