Если у Вас катастрофически не хватает времени на утомительные тренировки и посещение фитнес центров, мы предлагаем Вам небольшой 10-ти минутный видеоурок от знаменитой Синди Кроуфорд. Наверняка Вы найдете 10 минут в день для того, чтобы позаниматься любимым фитнесом в компании голливудской звезды, фигура которой заставляет восхищаться и к тому же является прекрасным мотиватором для занятий.

Диетика - один из лучших женских журналов, рассказывающий на своих страницах о современных диетах и о принципах здорового питания. В новом номере читайте интервью с тренером по фитнесу и популярным диетологом Ксенией Слюсарь, которая заботится о стройных фигурах топовых звезд отечественного шоу бизнеса. Также Вы узнаете, что лучшим лекарством являются вовсе не антибиотики и прочие медицинские препараты, а еда, по крайне мере, так утверждает Генри Билер, врач из США. И наконец, Вы узнаете, как похудеть по-мужски.....

Стефани Виторино (Stephanie Vitorino) предлагает высокоэффективный комплекс занятий фитнесом. Уникальность данной методики заключается в том, что Стефани предлагает похудеть за счет эффективной техники сжигания жировых клеток путем повышения частоты сердечных сокращений, которая увеличивается в результате физических нагрузок. Все свои тренировки Стефани начинает с несложной разминки и заканчивает высокоэффективными упражнениями. Данный курс понравится всем тем, кто желает быстро похудеть к лету и стать стройнее и сексуальнее!

Если Вам нравится вязание, журнал Чудесный крючок. Красиво и легко! наверняка Вам понравится. В этом номере мы свяжем красивый мохеровый жилет, для дома мы свяжем набор кашпо, а также узнаем, сложно ли связать трехцветный узор с веерами.

Один из лучших женских журналов Cosmopolitan современности, рассказывающий о современной моде, стиле, отношениях между мужчиной и женщиной и многом другом. В новом номере мы узнаем, актуален ли сегодня брак по расчету или нет. Что такое виртуальная измена и может ли она положить конец реальным отношениям. Также Вас ждет интервью с Дмитрием Шепелевым и Адамом Ламбертом. Читайте популярный женский журнал и будьте всегда в курсе всех событий!

Рано или поздно каждая женщина начинает обращать внимание на свою фигуру и удивляться тому, куда же делась стройная талия и красивые ножки. Кто-то начинает искать подходяющую диету, а кто-то "подсаживается" на БАДы. Но мы Вам предлагаем более эффективный способ стать стройнее и привлекательнее. Уроки фитнеса помогут Вам не просто сбросить лишние килограммы и похудеть. Ваша кожа вновь станет упругой, а тело подтянутым. Всего 20-25 минут в день, которые необходимо уделять предлагаемым упражнениям и Вы вновь обретете уверенность в себе и в своих возможностях.

Послеродовой период для каждой женщины проходит по-своему. Однако есть общие признаки - восстановление организма и всех его функциональных систем после беременности и родов. Согласно утверждениям врачей, послеродовой период длится от 6 до 8 недель. Предлагаемые уроки бодифлекса помогут сократить период восстановления организма и быстрее вернуться к прежней жизни. Уникальная техника бодифлекса поможет восстановить физическое состояние организма и сделать его таким, каким оно было до беременности.