Классическая аэробика - это наиболее распространенный вид аэробики, сочетающий в себе уникальный комплекс физических упражнений и танцевальных движений, позволяющий улучшить свою осанку, развить гибкость и пластику, улучшить работу сердечно-сосудистой и дыхательной системы. Кроме того, аэробика способствует улучшению фигуры и эффективному похудению. В предлагаемом видеокурсе будет представлены элементы классической аэробики, которые, при регулярном выполнении (не менее 3-х раз в неделю), помогут Вам добиться своей цели.