Карнитин. Спортивное питание. Мифы о спортивном питание

Спортивное питание не так давно завоевало прочное место на рынке спортивных товаров и вокруг него существует множество ложных представлений, который сбивают с толку начинающих спортсменов. Одних оно пугает, в других вызывает интерес, кто-то игнорирует его существование. И только те, кто попробовал его, знают наверняка: спортивное питание – это хороший помощник в пути к поставленным целям. 



Одним из самых распространенных мифов является утверждение о том, что спортпит предназначен исключительно для бодибилдеров. Это мнения ошибочно, поскольку изначально эта продукция предназначалась для всех людей, которые переносят тяжелые физические нагрузки. 



Спортивное питание – это концентрат питательных веществ. Если, к примеру, человек в день тратит около 5 тысяч килокалорий, то для того, чтобы восстановить баланс веществ в организме, ему нужно съесть 1 килограмм гречневой каши. Очевидно, что это невозможно, поэтому было разработано специальное питание, которое вобрало в себя большое количество нужных веществ. 



Второй миф гласит, что спортивное питание – это исключительно результат химических реакций и ничего полезного в нем нет. Но на самом деле для изготовления этих продуктов используют только натуральные вещества, которые, по утверждению специалистов, поддаются определенной технологической обработке. Л карнитин купить в Киеве достаточно не сложно, и сделать это можно в любом интернет магазине.



Еще одно ложное утверждение гласит, что спортивное питание наносит вред здоровью. Такое утверждение следует из предыдущего – все, что сделано из химии, не может быть полезным. Как правило, те, кто так думают, не видят разницы между спортивным питанием и анаболическими стероидными средствами, которые созданы из синтетических материалов. В спортивном же питании вредные вещества отсутствуют, поскольку для их создания используются только натуральные продукты. 



Те, кто незнаком со спортивным питанием, утверждают, что добиться результатов в тренировках можно и без этих добавок, усердно занимаясь и выполняя все необходимые упражнения. 



Но на самом деле при таком раскладе единственное, на что может рассчитывать спортсмен – это изнурение и истощение организма. Ведь веществ, получаемых из обычной пищи ему будет недостаточно, поскольку для того, чтобы восстанавливаться полностью, ему придется употреблять много еды в огромном количестве. 



Таким образом, вокруг спортивного питания существует множество необоснованных домыслов в то время, как на самом деле оно является незаменимым источником энергии и дополнительных питательных веществ.