Упражнения для ягодиц или красивая попа за 30 минут!

Красивая попа женщины была объектом восхищений всего мужского населения нашей планеты на протяжении не одной тысячи лет. Не верите? А Вы спросите любого мужчину, на что он обращает взгляд, увидев красивую девушку или женщину впервые. В 98% ответ будет - красивая попа, которая обязательно должна быть упругой, а значит, подтянутой. Обвислые и целлюлитные ягодицы вместо восхищения давно уже вызывают, мягко говоря, недоумение. И даже самая красивая женщина теряет в глазах мужчины свой "сексуальный авторитет", если ее "предмет гордости" не привлекателен и похож, простите за выражение, на обвислую и переспелую грушу.

Пускай это станет для Вас предметом для размышлений. Ну, а мы сегодня будем делать упражнения для ягодиц, которые помогут нам "исправить" ситуацию и превратят наши бедра в предмет зависти и восхищения.

Перед тем, как мы начнем выполнять упражнения для ягодиц, хотелось бы сказать еще несколько слов в пользу полезности и эффективности подобных упражнений для похудения.

Многие из нас, в погоне за стройной и красивой фигурой часто забывают о ягодицах, а ведь это один из ключевых этапов в формировании стройной фигуры. Представьте себе, что Вы готовитесь съесть бутерброд с колбасой, а колбасу положить забыли и вспомнили о ней уже после того, как "недобутерброд" оказался в вашем желудке. А теперь представим себе самих себя. В погоне за осиной талией (или почти осиной) мы готовы на всевозможные "жертвы" в виде истязаний себя диетами и эффективными, но изнуряющими упражнениями для похудения. И вот, так же, как в примере с бутербродами, мы в течение определенного времени проделывали разнообразные упражнения для всех частей тела, а про ягодицы напрочь забыли.

Каково же будет наше разочарование, когда в сочетании с красивой грудью, подтянутым животиком и худыми руками наши ягодицы (о которых мы забыли) будут как красный сигнал светофора для окружающих. Но, как правило, такое происходит очень редко (в том случае, если Вы посещаете фитнес центр). В большинстве случаев о своей попе забывают те, кто выполняет упражнения для похудения в домашних условиях, даже не подозревая о том, какую непростительную ошибку они совершают. Причина ошибки до смешного проста. За многообразием дисков и обучающих программ, которые обещают нам "хрупкую" фигуру и осиную талию, скрывается один общий для многих враг - нежелание проделывать весь специально подобранный комплекс упражнений, который показывает Вам стройная фитнес-инструкторша с экрана. Многие выполняют только те упражнения, которые легче всего даются, забывая о том, что красивая фигура требует долгой и кропотливой работы, и 1-2 выполненное упражнение "погоды не делает".

Так что, милые дамы, давайте поскорее исправлять ситуацию и сделаем нашу попу такой, какой она и должна быть, то есть красивой, упругой и без признаков целлюлита.




Расскажите о нас своим друзьям!