Фитнес онлайн, бодифлекс, упражнения для похудения! » Страница 281

» Страница 281

Салат оливье. Классика по-нашему!


Салат оливье - легендарное блюдо, без которого не обходится ни один Новый год в нашей стране. И если где-то говорят про новогодний салат знайте, речь идет о салате оливье. Кстати, название салата - "Оливье" популярно только в странах СНГ, за границей говорят - русский салат, салат из картошки, мясной салат. Но сколько бы не придумывалось названий, вкус настоящего "оливье" остается неизменным. Сегодня мы решили познакомить Вас с несколькими рецептами любимого салата, которые понравятся всем без исключения.
Плетение кос - Переход из двух кос в одну


Прически из косичек, пик популярности которых пришелся на весну-лето 2012, продолжают оставаться актуальными и сегодня. Элегантные французские косы, изящная греческая прическа, рыбий хвост - все это можно было лицезреть на головах прекрасной половины человечества и казалось бы, что с плетением кос мы уже разобрались, но не тут то было. Плетение кос, эдакое новомодное явление, породило огромную массу вопросов по поводу способов и методов плетения. В предлагаемом видеоуроке мы узнаем небольшой секрет....
Burda - Шить легко и быстро №8 (осень-зима 2012) PDF


Burda - легендарный женский журнал, который на протяжении многих десятилетий является настольным гидом всех тех, кто увлекается шитьем, кроем и вязанием. Новый спецвыпуск Burda, который получил название "шить легко и быстро" расскажет нам о секретах, позволяющих шить оригинальные модели одежды без особого труда. Итак, в спецвыпуске Бурда мы узнаем о том, как связать оригинальный пуловер из простых трикотажных полосок. Какой стиль одежды был в моде в 60-х и почему он актуален и сегодня? Что одеть на крутую вечеринку? Читайте популярный женский журнал Burda вместе с нами!
Похудей. Спецвыпуск №1 (сентябрь-октябрь 2012) PDF


Специальный выпуск авторитетного журнала о похудении и диетах Похудей поможет каждой из нас эффективно избавиться от лишнего веса. Нас ждут наиболее актуальные способы снижения веса и эффективные упражнения для похудения. Придерживаясь рекомендаций, которые будут даны в новом спецвыпуске журнала "Похудей" Вы убедитесь в том, что похудеть не так уж и сложно и любая мечта может быть осуществлена!
Плоский живот - Упражнения для пресса


Плоский живот - это то, к чему стремятся пускай не все, но все же значительная часть женщин. Дело в том, что даже у "худышек" живот не всегда можно назвать привлекательным и дело здесь вовсе не в лишнем весе. На форму женского животика огромное влияние оказывает то, насколько "прочны" стенки брюшного пресса, которые не только придают красивую и сексуальную форму животику, но и "сдерживают" жировой слой. Именно поэтому вопрос "как убрать живот" не дает покоя даже тем, кого проблема лишнего веса не волнует. Сегодня мы узнаем о том, какие упражнения помогают убрать живот и какие наиболее эффективные упражнения для пресса можно порекомендовать.
Сабрина. Спецвыпуск №12 (декабрь 2012) PDF


Новый спецвыпуск популярного журнала по вязанию Сабрина предлагает 17 оригинальных моделей женской и мужской одежды. Теплые свитера с рельефным узором, теплая кофточка с красивым орнаментом и оригинальным кроем, стильные мужские пуловеры и модные жакеты с удивительным по-красоте воротником-шалькой. Тема номера - норвежские узоры и жаккарды.
Как похудеть осенью? Полезные советы


Осень - это время, когда жизнь после летних отпусков и бурных летних каникул "устаканивается" и все возвращается на свои места. Как раз осенью у многих пропадает желание похудеть, поскольку нет мотивации. Весной, понятное дело, все худеют потому что пришло время сбросить с себя зимние одежки, да и лето скоро. Другими словами, есть мотивирующие моменты показать всем окружающим свою красивую и сексуальную фигуру. А вот для чего худеть осенью? Ведь до весны женское тело облачено в "тяжелые" теплые наряды. И вот тут-то и совершается самая большая ошибка.
Лучшие новости