Страхи первой беременности

Каждая женщина знает, что такое беременность, и каждая связывает с этим временем ряд неприятных ассоциаций и негативных моментов.



Так, например, повышенный уровень чувствительности, к запахам или вкусам, а иногда даже и звукам. Этот предрассудок связывают с ранним сроком беременности. Чувствительность действительно может повыситься, но это проявляется не всегда и не у всех, это явление весьма индивидуально, и не носит долговременный характер. Уже на следующем этапе беременности все придет в норму. 



Следующий страх, который беспокоит не только будущих мам, но и пап – нервозность. Следует пояснить, что эмоциональность в принципе свойственна женщинам, всему виной эстроген – гормон, взлеты и падения которого в организме, внешне проявляются слезами или повышенной агрессивностью. Но это не значит, что женщина станет вести себя как сумасшедшая, впадая в истерики сменяемые хохотом. Более того некоторые будущие мамы проявляют невиданное хладнокровие и спокойствие, это может быть связанно с тем что беременность привела гормоны в организме женщины в необходимый порядок.



Еще одно заблуждение связано с активностью беременных, которая якобы сводится практически к нулю. На самом деле покой и горизонтальное положение врачи рекомендуют только в случаях, когда есть риск потерять ребенка, либо беременность дается матери тяжело. Если прямых указаний врача нет, то беременная женщина может и должна жить нормальной полноценной жизнью. Для этого существуют специальные курсы йоги и пилатеса для беременных. Особенно важен свежий воздух, поэтому врачи советую чаще гулять, проводить время за городом. 



Самый большой страх любой женщины, которая готовиться стать мамой - испорченная фигура, избыточный вес и обвисшая грудь с растяжками в придачу. Если женщина считает что все это пройдет само собой, то этого конечно не случится. Для всех остальных существует множество косметических средств, таких как, например, крема от растяжек. В их основу входит витамин Е или масло арганы, их рекомендуют начинать использовать уже во время беременности. Большую пользу приносит массаж, и конечно занятия спортом. Сложно представить себе полноценную тренировку с ребенком на руках, но для начала можно просто сделать прогулки более динамичными. 

Все перечисленные мифы очень уж раздуты и не являются приговором. Со всем этим можно справиться, если есть что-то, что действительно беспокоит женщину, ввиду особенностей ее организма, то стоит посетить центр планирования семьи или посоветоваться со своим гинекологом. Главное не слушать советы окружающих. Беременность индивидуальна.

Развеять все страхи и получить ответы на Ваши вопросы касательно беременности, ее планировании, сопровождении, узнать побольше о родах и послеродовом восстановлении женщины можно в Центре планирования семьи Тамары Луговской.