7 продуктов для максимального увлажнения кожи

Всякий раз, когда мы хотим блеснуть красотой, то первым делом вспоминаем о косметических средствах. И совершенно напрасно. Нет, конечно, косметические средства позволят нам преобразиться очень быстро, но при этом нанесут вред коже. Сегодня мы поговорим о продуктах, которые мы можем использовать ежедневно для увлажнения кожи.

Продукты для увлажнения кожи очень распространены. Стоят они очень мало, но при этом они дают нам все микроэлементы, которые нужны для поддержания здоровья кожи. Если знать, как использовать эти продукты, то можно будет полностью отказаться от использования специальных увлажняющих средств: кремов, гелей и лосьонов. При желании узнайте здесь подробности.

Первый и самый распространенный продукт для увлажнения кожи – вода. Это важнейший элемент для нашей жизни. Чтобы наше тело работало правильно мы должны ежедневно пить достаточное количество воды. Для увлажнения кожи нужно каждое утро выпивать по стакану чистой воды.
Огурцы. Это овощ обычно используют для очищения, но он также отлично справляется с увлажнением кожи. В нем есть диоксид кремния, который очень важен для повышения эластичности кожи и увлажнения.

Алоэ Вера – прекрасное средство, позволяющее ухаживать за кожей. Чаще всего это растение входит в состав увлажняющих масок. Также немного сока этого растения можно добавлять в коктейли.

Арбуз и дыня. Эти продукты, как и большинство фруктов и овощи полезны для организма человека. Но именно этот фрукт и овощ способны наиболее качественно увлажнить кожу. Причиной тому большое количество воды в их мякоти.

Авокадо дает нам большое количество омега-3 жирных кислот, не дающих коже терять влагу. Сельдерей следует употреблять в виде сока. Тогда увлажняющий эффект будет заметен очень быстро.Наконец, семена Чиа. В них также очень много насыщенных жирных кислот.


Расскажите о нас своим друзьям!