Многие из нас мечтают стать обладательницей стройной и красивой фигуры, тратя порой огромные суммы денег на тренажеры, абонементы в фитнес клубы, "чудодейственные" препараты. В погоне за всем этим, надеясь хоть чуточку похудеть и стать стройнее мы не замечаем, что все, что нам надо для стройной и красивой фигуры находится у нас под руками. Обруч, знакомый каждой из нас с детства, является мощным и эффективным оружием, помогая нам сделать форму своей талии близкой к идеальной. Самое удивительно это то, что крутить обруч нам не мешает никто, кроме нас самих и нашей лени.

Если Вы ведете активный образ жизни и хотите всегда оставаться в курсе последних событий в мире моды, стиля и красоты, читайте CosmoLady - популярный женский журнал. Мы узнаем, как любимые сладости, к примеру, шоколад может стать альтернативой любым, даже профессиональным косметическим средствам. Какие спортивные игры актуальны в этом пляжном сезоне?....

Если Вы хотите всегда оставаться стройной и привлекательной, читайте Похудей, журнал, каждая страница которого пронизана позитивной энергией и ценными советами. Всем хорошо известно, что одним из самых проблемных участков тела женщины является живот, но это можно исправить. Как? На страницах "Похудей" нас ждут 12 супер-упражнений для тонкой талии. Всем тем, кто посещает тренировочные залы и фитнес центры будет полезно узнать, как правильно выбрать спортивную обувь для тренировок. Оказывается, глина и грязь, используемые в косметических целях, могут помочь похудеть. Все это, а также многое другое ждет нас на страницах популярного журнала Похудей!

Shape Мама - это один из лучших журналов для тех, кто готовится стать мамой или уже стал ею. Женский журнал, в котором Вы найдете необходимую информацию не только об уходе за новорожденными и детьми более старшего возраста, но и том, как сохранить свою красоту и привлекательность. В новом номере журнала Shape Мама нас ждут пилатес упражнения, которые помогут нам восстановить свой живот после родов и многое другое....

Сегодня довольно часто можно услышать слово "стретчинг", которое стало популярным среди тех, кто увлекается фитнесом и интересуется упражнениями для похудения. Стретчинг представляет собой своеобразную гимнастику, направленную на расслабление, растяжение мышц и восстановление работоспособности. Зачастую можно услышать, как слово "стретчинг" (стречинг или стрейчинг) понимается как простая растяжка . Но это не совсем правильно, поскольку данный вид гимнастики вовлекает в работу все группы мышц, оказывая положительный и даже оздоровительный эффект на весь организм в целом.

Стрип пластика - это настоящее искусство раскрепощения, сочетающее в себе чувственный эротический танец и женскую сексуальность. Уроки стрип пластики помогут Вам научиться по-новому почувствовать себя, свои желания и ощущения. Изучая уроки стрип пластики, у Вас появится шанс улучшить свою фигуру и осанку, стать изящнее и грациознее. Танец со стулом можно назвать одним из популярных элементов современной стрип пластики, который, в основном, исполняется для одного зрителя.

Изо дня в день нас буквально заваливают различными диетами, обещающими похудеть за 3 дня, информацией о новейших супер-массажерах, без которых не возможно сбросить лишние килограммы и россказнями о том, как правильно похудеть. Но так ли эффективны все эти диеты и что нужно делать для того что похудеть не на словах, а на самом деле? Об этом мы узнаем в фильме, авторы которого попытались найти ответы на многие актуальные вопросы. Например, почему многие желающие похудеть так и не могут сбросить лишние килограммы....