Худеем вместе с Джиллиан Майклс. Йога для похудения

Джиллиан Майклс начала заниматься фитнесом еще в детстве. Это было связано с тем, что при своем небольшом росте она уже в детском возрасте (12 лет) весила почти 80 кг. Мать юной Джиллиан решила, что фитнес упражнения помогут ее дочери сбросить лишние килограммы и стать стройнее. Никто тогда и не подозревал, что очень скоро девушке не просто удастся похудеть, но она сама станет инструктором по фитнесу мирового уровня, чьи программы и упражнения для похудения будут пользоваться огромным спросом по всему земному шару.


Джиллиан Майклс рассказывает, что даже несмотря на то, что ей удалось похудеть и сделать свою фигуру стройной и красивой, она все равно продолжает эффективные тренировки по 3-4 раза в неделю. Кроме занятий фитнесом, Джиллиан занимается восточными единоборствами, силовыми тренировками и йогой.

Многие женщины, надеясь сбросить лишний вес, нередко заходят в тупик, то есть, им получается похудеть на пару-тройку килограмм, а дальше этого дело не идет. В данном случае Джиллиан Маклс рекомендует не зацикливаться на одних и тех же видеоуроках и фитнес упражнениях. Если Вам удалось хоть немного сбросить вес, а дальше ничего не получается, срочно меняйте видеокурс и упражнения. Главный секрет красивой фигуры, по словам Джиллиан Майклс, кроется в максимальной эффективности и правильном питании.

На нашем сайте, кроме данного видеокурса, Вы найдете не менее эффективные видеотренировки от Джиллиан Майклс. Это "Стройная фигура за 30 дней" и "Нет проблемным зонам".

Сегодня мы предлагаем Вашему вниманию один из наиболее эффективных курсов Джиллиан Майклс - "Йога для похудения". Курс состоит из 2-х уровней, разбитых на 30-ти минутные тренировки.




Расскажите о нас своим друзьям!