Бодифлекс — дыхательная гимнастика для похудения

Различные дыхательные практики были в ходу у людей очень давно. В том же Китае различных дыхательных система существует несколько десятков. Все они направлены на улучшение здоровья и устранения негативных эффектов. Поставленной цели удается достичь за счет насыщения клеток организма кислородом и увеличения объема легких. Следом улучшается иммунитет, и ускоряется обмен веществ.

Получается, что нам предлагает бодифлекс известно людям очень давно, так почему же эта система упражнений получила наибольшее распространение? Все дело в преподнесении системы аудитории. Американка Грир Чайдлерс обратила внимание публики на то, что разработанная ею система занимает минимум времени, но дает возможность существенно уменьшить объемы тела.

В основе бодифлекс лежит практика диафрагменного дыхания. Для повышения эффективности к дыхательной технике были добавлены упражнения по растяжке, а также статические физические нагрузки, повышающие выносливость.

Что человек получает в итоге? Улучшенное насыщение тканей кислородом и ускоренную утилизацию жира. Статика не только приводит мышцы в тонус, но и вызывает усиленный приток крови, которая доставляет кислород, провоцирующий быстрое сжигание все того же жира. Добавьте сюда массирование внутренних органов и ускорение обмена веществ и получите идеальную систему для похудения и поддержания хорошей физической формы.

Обратите внимание, что правильное диафрагменное дыхание не только позволяет задействовать весь объем легких, но и является прекрасным средством профилактики астмы, бронхита, вирусных заболеваний и т.д.

Желаете бросить курить, но считаете, что не сможете отказаться от вредной привычки? Чепуха! Начните практиковать бодифлекс и сами не заметите, как бросите курить. Это будет безболезненно.

Наконец, правильное глубокое дыхание – это великолепный способ справиться с различными депрессиями и стрессами. После правильных упражнений вы будете чувствовать себя бодрее, веселее. В вас проснутся доселе дремавшие силы. Это значит, качество вашей жизни значительно улучшится.

Интересует мировое промышленное оборудование? Дробилки (измельчители) по лучшей цене можно найти тут. Достойный ассортимент и гарантия качества обеспечены. Успехов в работе!


Расскажите о нас своим друзьям!