Тренировки с Сашей Браун или как похудеть, не выходя из дома!

Не у многих из нас остается свободное время на посещение фитнес салонов и это чистой воды правда. Домашние заботы, уход за ребенком и за мужем (который ничем не отличается от ребенка), работа в конце концов. Все это не оставляет нам времени на то, чтобы позаботиться о своем теле и о своей красоте, которая с каждым годом увядает, как сорванный когда-то цветок. И время подумать о том, как похудеть находится только тогда, когда о лишнем весе и ужасном целлюлите не напоминает разве что только собственное отражение в зеркале, да и то только потому, что оно безмолвно.

Казалось бы, что сегодня похудеть можно проще простого, ведь нас "окружают" различные диеты для быстрого похудения, советы о том, как правильно питаться и многое многое другое. Но нет ничего лучше фитнеса и упражнений для похудения, которые, в отличие от "супер" диет, могут похвастаться настоящей, неподдельной эффективностью. Однако мы чуть выше упомянули о том, что не у всех есть время на фитнес-клубы, но это вовсе не означает, что похудеть нам не удастся. Главное - это желание и стремление стать стройнее и красивее.

В предлагаемых ниже видео уроках мы узнаем о том, что похудеть можно даже не выходя из дома. А поможет на в этом известная фитнес-модель Саша Браун, которой удалось перебороть все существующие стереотипы и сделать свое тело привлекательным и стройным. Саша расскажет нам о том, какие упражнения для похудения наиболее эффективны, как в короткие сроки вернуть утраченные формы и как похудеть в собственной квартире или доме.

Прежде, чем мы приступим, помните, что заниматься фитнесом необходимо регулярно. Старайтесь никогда не откладывать запланированные тренировки. Упражнения для похудения должны выполняться комплексно, а это говорит о том, что необходимо выполнять упражнения для каждой части тела, а не только для живота или упражнения для ягодиц. Вы согласны? Тогда приготовьте гантели, детский мячик, мяч для фитбола и начнем.....




Расскажите о нас своим друзьям!