Упражнения для похудения или как тренируются модели

Упражнения для похудения, выполняемые известными моделями и звездами шоу бизнеса, которые, на удивление многих, тоже знакомы с тем, что такое фитнес, абсолютно ничем не отличаются от традиционных тренировок. Это сказано для того, чтобы развеять миф относительно того, что известные модели тренируются по какой-то особой супер-программе, которая и помогает им похудеть. А секрет их стройных фигур, которые для многих из нас являются почти недостижимым идеалом совсем в другом. В чем? Ответ может показаться банальным, но именно это и заставляет моделей посещать фитнес-клубы и регулярно выполнять упражнения для похудения.

Мотивация!!! Наверняка ни для кого не секрет, что известные модели должны постоянно поддерживать свою форму и соблюдать определенный распорядок, в который входит и посещение фитнес-салонов. Именно мотивация и является тем супер-секретом, благодаря которому модели не пропускают тренировки. Красота требует жертв. Тоже самое можно сказать и о фигуре, ради которой тоже нужно согласиться на своеобразные жертвы. К примеру, потратить время на тренировку вместо того, чтобы поваляться на диване и заняться...бездельем.

Каждая из нас должна найти для себя собственную мотивацию, которая заставит нас взяться за свои фигуры и сделать свое тело близким к совершенству. Главное, хотеть этого.

В видео, которое мы сегодня будем смотреть будут даны полезные рекомендации относительно того, как построить свои фитнес тренировки, какие упражнения для похудения наиболее эффективны и многое другое. И напоследок мы посмотрим, как тренируется известная модель Татьяна Высоцкая.




Расскажите о нас своим друзьям!