делаю упражнения второй день. Мне очень нравиться Джилиан как всегда на высоте. Плюс я каждый день кручу обруч. Думаю я смогу убрать живот. Все удачи)))

перезалейте пожалуйсто, я все бурда перепробовала, и не один не смогла скачать. буду оочень благодарна

Рисовая диета как и любая диета может кому то подойти, а кому то и нет, все зависит от конкретного организма. Самая лучшая диета - это регулярное занятие спортом

Хочу прочитать новый номер журнала, так как его не нашла в продаже.

Здравствуйте! Я хочу узнать новости о красоте, прочитать новый журнал, в продаже, к сожалению, не нашла.

Хочу поделиться собственным опытом, пользования этой диетой. Действительно, если кушать такие блюда, то острого чувства голода не испытываешь. Да слабости я ни какой не ощущала. Пробовала все три варианта по одной неделе. Больше всего мне понравился второй вариант. Похудеть мне удалось на пять килограмм.

Не сомневаюсь, что эта диета эффективна. Но... практика показывает, что подобные резкие переходы в питании обычно сильно сказываются на общем самочувствии - вам может стать плохо на лице, в транспорте, на работе... А поэтому хочу дать такой совет: экспериментируйте, пробуйте всякие диеты и режимы, но только не в рабочие дни.

Я уверен, что это блюдо понравится всем, а вегетарианцы просто будут в восторге. Быть на рисовой диете одно удовольствии при этом теряешь лишний вес.

Сырые овощи в сочетании с рисом прекрасно чистят организм от шлаков. При этом чувства голода практически нет, а овощные салаты дополнительно снабжают организм витаминами и минеральными солями. А для лучшего эффекта нужно еще соблюдать питьевой режим и не забывать про физические упражнения.

Диета не сложная, соблюдать легко, килограммы теряются быстро. Но для меня есть один существенный минус - стул закрепило. Возможно, это особенность моего организма, так как имею гастрит еще с подросткового возраста.

Удивительно, как все просто и доступно. Из-за проблем со здоровьем приходится принимать гормоны, а в результате получаю лишние килограммы. Поэтому обязательно начну применять рисовую диету. Особенно понравилось то, что рис выводит соли. А это для здоровья суставов очень необходимо. Большое спасибо за статью.

Рис – питателный продукт. Это – плюс. Кроме того, рисовую диету не надо выдерживать слишком долго. Тоже – плюс. Эти диеты разнообразные по набору продуктов, вариантам использования. Тоже положительный факт. И отзывы о них хорошие, говорят, помогают. Так почему бы мне не попробовать? Хуже точно не будет. А что будет намного лучше, очень надеюсь.

Очень полезная статья! Спасибо! Решила попробовать вариант №2, в итоге -4 кг за 5 дней! Если еще взять то ,что "cидеть на диете" было очень просто и даже понравилось, я считаю, что это просто превосходный результат! Попозже обязательно попробую 1 и 3 варианты.

Такая монодиета действительно очень эффективна, но у нее есть одно очень существенное побочное действие. Из организма вымывается кальций. Такую очистку мне рекомендовала знакомая доктор, но предупредила, что нужно обязательно пить кальций с витамином D (только так кальций усваивается максимально), иначе рискую вместе с лишними килограммами потерять зубы, ногти и т.п.

Тоже слышала что эффективное средство для похудения, но сама не пробовала. Что то ни как не решусь.

Пробовала и я эту диету. Результат напрямую зависит от того, как строго ты ее соблюдаешь. Неделю я не выдержала, но 4 дня точно ела один рис и яблоки. Так вот, результат -2 кг. Но это при моем росте 164 и весе 57, так что результат терпимый, но не долгосрочный.

Очень хорошая диета и главное, эффективная! Сама на ней сидела. Лишние килограммы уходят, но при этом не истязаешь организм! Всем, кто любит сидеть на диетах, советую именно рисовую диету!

Мне больше рисовая диета подходит. Сидел на гречневой 4 дня, делал упражнения, но ничего не сбросил. А на рисовой за 4 дня сбросил 4 кг. Вот такие дела!

Моя сестра сидела ниделю на такой диете, результат, 5 кг бросила, и это всего за неделю, я тоже вот планирую попробовать!!!! Спасибо вам большое за интересный способ!!!

очень понравился сайт

мне понравилось.

хочу постройнеть на 20 кг

Я всегда читаю журнал "Про Здоровье", здесь всегда можно найти полезную информацию, именно о том, с чем мы сталкиваемся каждый день. Информацию по уходу за своим телом, лицом, волосами. В любой сезон года, опытные косметологи и дерматологи всегда расскажут, о том в какое время года и в домашних условиях, не посещая косметические кабинеты с каким типом кожи и волос правильно воспользоваться кремами, тониками, масками, шампунями и бальзамами , какому лучше производителю отдать предпочтение.

А это не Илона Селина на обложке "Натальи"???

хочу попробовать

Этот журнал очень интересный и привлекательный. Этот женский журнал достоен первого место. В этом журнале написаны всё что нужны женшинам.

Этот салат очень и очень вкусный поверьте. Я приготовил этот салат для нового года. Этот салат всем понравился. Конечно есть и другие салаты, но этот салат очень вкусный.

Отличный рецепт салата, давно им пользуюсь - все время вкусно получается. Только вместо лука можно добавлять свежий огурец. Получается очень по-весеннему, свежий вкус.

хочу научиться выполнению упражнений бодифлекса

ляйсан,
ляйсан,

Отличный сайт! Очень полезный! До НГ занималась с М.Корпан по видео выложеному на сайте. А сегодня расстроилась, видео изьято и недоступно! Очень очень жаль!!

Согласен. Мне, как мужчине очень приятно наблюдать за красивыми и стройными женскими ногами. Особенно летом, особенно если в короткой юбке... Вызывает только восхищение. Большой плюс девушкам, которые этого добиваются путём тренировки и диет!