Худеем правильно подобрал для нас особенную коллекцию рецептов, специально для тех, кто решил сбросить несколько килограмм или тщательно следит за своим весом. Все блюда, рецепты которых уже ждут нас в журнале, готовятся из нежирных продуктов: творог и молоко обезжиренные, легкий майонез.... Итак, новый выпуск Худеем Правильно предлагает нам французский салат из цветной капусты с рокфором. А как Вы отнесетесь к салату из мокрицы или к имбирной рыбе, запеченной в духовке? Для любителей рыбных блюд журнал предлагает нам вкуснейшие колобки из щуки и ароматного и не менее вкусного судака на шампуре. Вкусно будет всем!

Зеленый цвет глаз довольно редкий и встречается не так часто. Кстати, бытует мнение, что цвет глаз может многое сказать о внутреннем состоянии человека и о его характере. Так вот, для зеленоглазых женщин основной чертой характера является добродушие и гармония с окружающим миром. Но сегодня мы будем говорить не о характере, а поговорим про макияж глаз, который в нашем случае отличается характерной изюминкой. Итак, как делается макияж для зеленых глаз и на какие оттенки следует обращать внимание в первую очередь?

Стретчинг, это не что иное, как обыкновенное растягивание. Долгое время не уделяли стретчингу (стрейчингу) должного внимания, не видя в этом никакой пользы. Но сегодня стретчинг является обязательной частью каждой зарекомендовавшей себя фитнес-программы. Все дело в том, что упражнения на растягивания делают наши мышцы и наше тело эластичным и гибким. Это происходит за счет увеличения притока крови к мышцам и суставам. Может быть, именно поэтому стретчинг рекомендуется проводить после основной силовой части, для расслабления тела. Но даже если Вы не из тех, кто любит фитнес или пилатес, растяжка всегда пойдет Вам на пользу.

В новом выпуске Joy, популярного женского журнала нас ждет настоящая секс-сенсация. Не верите? Осенью этого года на книжных прилавках появится книга под названием "Пятьдесят оттенков серого", автор которой, Эксмо Джеймс опишет во всех подробностях и без цензуры сцены садо-мазохисткой любви. Авторы Joy, в свою очередь решили вяснить, почему читательниц всего мира так притягивает описание садо-мазо? Также мы узнаем об основных тенденциях в моде осени 2012 и к чему нам стоит готовиться. Как сделать пышную прическу своими руками - главный тренд наступающего сезона?

Cosmopolitan Beauty - популярный женский журнал от издателей легендарного Cosmopolitan. Оргинальные прически, профессиональный макияж, модные тренды осени и многое другое. В новом номере Cosmopolitan мы узнаем, что главный тренд осени 2012 - это ровный тон кожи, но как добиться подобного эффекта? Профессиональные косметологи и визажисты считают, что красиво подведенные глаза можно сравнить с драгоценными камнями. Несколько секретов узнаем и мы. Лето на исходе и впереди холода, несущие за собой "наплевательское" отношение к своей фигуре. Так давайте продлим лето вместе с новым выпуском Cosmopolitan Beauty!

Фитбол - это удивительно эффективные и невероятно популярные упражнения для похудения. Для тех, кто не знает, что такое фитбол необходимо сказать, что это упругий мяч, который нередко называют швейцарским мячом или фитнес-мячом. Удивительно, но в самом начале своего появления фитбол использовался исключительно в лечебных и реабилитационных целях (лечение травм позвоночника). Однако, в скором времени был замечен удивительный эффект, который позволил говорить о занятиях с фитболом как о наиболее эффективных упражнениях для похудения.

Детский массаж считается наиболее безопасным видом массажа, который, практически не имеет никаких противопоказаний (за исключением высокой температуры у ребенка). Кроме того, что детский массаж - это целый профилактический комплекс, это еще и полезная зарядка, которая приносит малышам море удовольствия. Данный вид массажа может быть рекомендован детям любого возраста, от 1 месяца до 2-3 лет. Массаж может проводиться и в более старшем возрасте и ничего страшного в этом нет. Сегодня мы узнаем, как правильно делать детский массаж, какие виды массажа существуют (поглаживание, растирание, разминание, вибрация).