Вкусные рецепты - кулинарный журнал, раскрывающий на своих страницах профессиональные секреты лучших поваров и кулинаров нашей страны. Каждый представленный на страницах рецепт разбирается от "А" до "Я". В этом номере нас ждут вкусные рецепты супа-пюре с мятой и овощного рагу с пармезаном. Мы сделаем вкуснейшие котлеты с креветками и кукурузой. На сладкое мы сделаем блинный десерт и приготовим творожные конвертики с овощами. В общем, будет вкусно!

Что должна знать современная женщина для того, чтобы выглядеть красивой и обаятельной? Естественно, что не все могут воспользоваться услугами профессиональных визажистов, стилистов, посещать дорогие салоны красоты. Однако выглядеть как топовые модели или знаменитые кинозвезды хотят все, ну, или по крайней мере, многие из нас. Не стоит думать, что красивый образ (макияж, прическа, укладка) могут создавать только профессионалы. Нет! Каждой из нас под силу сделать себя красивой и в этом нам поможет Секрет Красоты.

Гимнастика для похудения с Дениз Остин, это высокоэффективный комплекс упражнений от одного из наиболее авторитетных инструкторов по фитнесу на Западе. Программы и видеокурсы Дениз Остин приобрели неслыханную популярность, поскольку помогают ответить на многие актуальные для каждой женщины вопросы, к примеру, как убрать живот или как похудеть. Предлагаемый комплекс упражнений для похудения поможет Вам проработать каждый участок Вашего тела и сделать свое тело стройным, красивым и привлекательным!

Joy - развлекательный глянцевый журнал для женщин, рассказывающий о мире моды, о путешествиях, о мужчинах, любви и многом другом. Читайте в новом номере о том, какой макияж предпочитает Дженнифер Лоуренс. Выбирайте цветной микс в одежде от Шерил Кроу, которая в этом сезоне предпочитает леопардовые оттенки. Что такое залог идеальной фигуры и какие фитнес упражнения наиболее эффективны. Кроме того, Вас ждет большой любовный гороскоп на все лето 2012. Не пропустите новый номер популярного женского журнала Joy!

Зумба фитнес - это уникальное сочетание фитнес упражнений, аэробики и современных танцевальных движений (сальса, фламенко, меренга, хип-хоп). Став необычайно популярной гимнастикой для похудения среди голливудских звезд в конце 90-х годов прошлого века, сегодня зумба позволяет каждому желающему смоделировать свое тело, стать стройнее и привлекательнее, наконец, выучить новые танцевальные движения. На первый взгляд может показаться, что зумба, это всего лишь обыкновенный танец, однако на самом деле зумба фитнес включает в себя ряд специально подобранных упражнений, направленных на проработку всех групп мышц.

Эффективные пилатес упражнения для гибкости - это особый вид популярного на сегодняшний день фитнеса. Однако в отличие от фитнеса, пилатес не так популярен, по крайней мере, в нашей стране. Но что такое пилатес и какой эффект он оказывает для тех, кто хочет похудеть? Стоит отметить, что пилатес, это особый вид гимнастики для похудения, отличающейся плавностью выполнения упражнений и даже своеобразной медлительностью. Мы предлагаем Вам несколько эффективных пилатес упражнений, которые направлены на развитие гибкости и пластики.

Как научиться танцевать современные танцы, к примеру, хип-хоп не выходя из дома? Очень просто! Школа танцев: Step Up - The Official Dance Workout предлагает Вашему вниманию профессиональный видеокурс, в котором Вы вместе с профессиональным танцорами шаг за шагом будете изучать популярные танцевальные движения. На протяжении всех занятий будет звучать музыка Run DMC, Timberland, T-Pain, Chingy and Ciara. Данный видеокурс понравится как опытным танцорам, так и новичкам, поскольку каждый шаг, каждое движение разбирается детально, начиная с медленного темпа и заканчивая оригинальным темпом.