Креветки и долголетие

Каждая женщина заботится о том, чтобы выглядеть моложе объективного биологического возраста. У желания сохранить красоту и молодость есть и ещё один аспект понимания – почти все люди хотят жить дольше: кто-то для того, чтобы увидеть, как вырастут дети и внуки, кто-то для продолжения увлекательных поездок по самым разным уголкам планеты, некоторые же просто очень любят свой диванчик и висящий напротив него телевизор.

Учёные в последнее время пытаются манипулировать длиной молекулы ДНК, а диетологи предлагают свой, гораздо более простой и доступный рецепт долголетия. Оказывается, употребляя такие морепродукты, как креветки, кальмары и устрицы, можно значительно пролонгировать свою жизнь.

Эксперименты доказали обоснованность диеты, содержащей морепродукты – их любители болеют сердечными и сосудистыми заболеваниями на 30% реже соотечественников. Всё дело в жирных кислотах Омега-3 – вещества, способного защитить человеческий организм от инфарктов и инсультов, продлить молодость, а старость сделать приятной и активной.

Мечтая о долголетии, стоит задуматься над вопросом ежедневного рациона: возможно в нём есть откровенно лишние, не рекомендованные к частому употреблению продукты, которые можно заменить бесценными дарами моря.

Покупать морепродукты стоит лишь в проверенных супермаркетах и специализированных магазинах, - только так можно обезопасить себя, к примеру, от ртути, которой изобилуют непроверенные специалистами креветки, или сырой рыбы, изобилующей болезнетворными микроорганизмами.


Расскажите о нас своим друзьям!