Детское питание - залог здоровья на всю жизнь » Фитнес онлайн, бодифлекс, упражнения для похудения!

» » Детское питание - залог здоровья на всю жизнь

Детское питание - залог здоровья на всю жизнь

Детское питание - залог здоровья на всю жизнь
Когда рождается новый человек, сразу же возникает вопрос правильного детского питания. На первых порах все необходимое для жизни ребенок получает с материнским молоком. В нем есть белки, жиры, углеводы, различные макро- и микроэлементы. Однако, по мере взросления одного грудного молока становится недостаточно. Сегодня педиатрия рассматривает грудное вскармливание лишь как залог безопасности ребенка в первые месяцы жизни.

В первые три месяца детское питание должно быть адаптационным. То есть, он не должен получать чужеродных белков, которые способны вызвать антигенную перегрузку организма.

Детское питание начинает меняться с трех с половиной, четырех месяцев. В рацион вводятся пищевые добавки. Первая из них – фруктовый сок. Сначала совсем мало – одна, две чайные ложки. Но затем можно давать по тридцать миллилитров в день.

Первый прикорм состоит из простых овощей: картофеля, моркови, кабачков и тыквы. Их также вводят постепенно. Овощи нужно обязательно добавлять до питания молоком, либо смешивать с молоком. Объемы овощей постепенно увеличиваются. Уже через пару недель ребенок получает до ста грамм овощного пюре.

После овощей в рацион ребенка вводят злаковые каши без клейковины. Поначалу их смешивают с молоком. Затем кормят прямо с ложечки. Это позволяет сделать питание сбалансированным.

Первые мясные продукты ребенок получает в шесть – семь месяцев. Ребенку начинают давать примерно по десять грамм мяса в сутки. Дозировку доводят до сорока грамм в сутки к одному году.

Особое внимание в детском питании уделяется воде. Он должен получать ее регулярно в тех объемах, сколько ему хочется. Дети очень быстро привыкают к фруктовым сокам и начинают их требовать вместо воды и молочных продуктов. Не следует идти на поводу желаниям ребенка и заменять соком воду и молоко.



Расскажите о нас своим друзьям!
 
 
 
Если вы посмотрели Детское питание - залог здоровья на всю жизнь, мы рекомендуем посмотреть другие интересные новости на нашем сайте.
У нас Вы можете почитать популярные женские журналы онлайн, сделать свою фигуру стройнее, посмотрев Фитнес дома или бодифлекс видео. Для молодых родителей, а также для будущих мам мы предлагаем посмотреть интересные видеокурсы в рубрике Беременность и роды. Всем тем, кто заботится о своей красоте, мы предлагаем посетить наш салон красоты. Мы рады, что Вы проводите свое время с сайтом Woomby.Net!
 
Лучшие новости