Врачи рекомендуют не сидеть на диетах в сезон болезней

Период нашествия гриппа и ОРВИ не самое лучшее время соблюдать диеты и даже в этом плане очень опасное. Такой вывод сделали американские ученые из университета Мичигана, которые выявили прямую закономерность: люди, сидящие на диете или придерживающиеся малокалорийного рациона в сезон болезней, подвергают свое здоровье большему риску, нежели другие.

Исследователи провели серию опытов с мышами. Часть из них кормилась пищей, содержащей много калорий, другая принимала низкокалорийную пищу. Затем для обеих групп создали инфекционную среду, чтобы выяснить степень риска заболевания и характер его течения для каждой из них. Как оказалось, мыши, получавшие мало жиров (калорий), заражались и погибали чаще, сильно теряли в массе, болели дольше и труднее поддавались лечению, тогда как вторая часть была не столь проблемной.

Учеными было установлено, малокалорийные диеты способствуют уменьшению образования в организме гранулярных лимфоцитов (клеток-убийц), которые выполняют главную роль в борьбе с патогенными вирусами, особенно на начальной стадии болезни, то есть, такое питание как минимум подрывает иммунитет.

Осенне-зимнее время, когда приходит пора «злобных» вирусов, организму требуются дополнительные ресурсы, которые он берет из своих естественных жировых запасов. Ограниченные в калориях диеты просто не дают ему накапливаться и создают опасную ситуацию, чреватую осложнениями.

Доктора советуют прекратить диетическое питание на время разгула эпидемий и начать принимать полноценную пищу.


Расскажите о нас своим друзьям!