Shape - один из лучших журналов по фитнесу и здоровому образу жизни. Shape Упражнения - приложение к знаменитому журналу, которое поможет нам похудеть к пляжному сезону и научит нас правильным и эффективным упражнениям. В этом номере нас ждут более 20 упражнений на мышцы пресса, которые дополнены полезными рекомендациями профессиональных фитнес-инструкторов. Мы узнаем о новых вариантах простых отжиманий от пола, которые сделают наши руки красивыми и изящными...

Легко Худеем никогда не держал секретов от своих читателей и многие знают о том, что на страницах этого издания всегда можно найти информацию о диетах и эффективных способах похудения. В новом номере нас ждут диеты на любой вкус и следует обратить внимание, что авторы журналы публикуют на страницах журнала только эффективные и проверенные временем диеты. Диета Кенлехнера! Диета Чунг! Диета Дюкана!

Журнал InStyle становится популярным от выпуска к выпуску, а все благодаря живым и актуальным темам, которые интересны миллионам читателей. На этот раз авторы не сделали исключение и нас ждет огромное разнообразие самой интересной и увлекательной информации. Мы узнаем о том, какие шорты будут популярны этим летом. Как женщине за тридцать создать яркий и запоминающийся образ. Как подготовить свое тело к пляжному сезону: похудеть, избавиться от целлюлита и очистить свой организм.

Прически на выпускной - это, наверное, одна из наболевших и горячих тем сегодня, ведь до выпускного бала осталось совсем ничего, а ведь прическа должна идеально гармонировать с выбранным платьем, дизайном ногтей, модными аксессуарами, обувью. Как выбрать свой неповторимый стиль из всего того многообразия, которое предлагают салоны красоты? Предлагаем Вам профессиональный мастер-класс, в котором Вам будут показаны несколько вариантов прически на выпускной и просто красивые вечерние прически....

Если многочасовые тренировки и регулярные диеты не помогают, нужно подумать о правильности выбранной диеты или, быть может, пришла пора попробовать другие упражнения, которые помогут сделать наш живот плоским? Кстати, с этим согласятся многие профессионалы, назвав одной из причин неудач - неправильный подход к похудению. Если вы любой ценой хотите заполучить плоский живот, необходимо подойти к выбору упражнений и рациону питания индивидуально. Для начала необходимо определить, в какой зоне живота скапливается больше всего жира...

Не у многих из нас остается свободное время на посещение фитнес салонов и это чистой воды правда. Домашние заботы, уход за ребенком и за мужем (который ничем не отличается от ребенка), работа в конце концов. Все это не оставляет нам времени на то, чтобы позаботиться о своем теле и о своей красоте, которая с каждым годом увядает, как сорванный когда-то цветок. И время подумать о том, как похудеть находится только тогда, когда о лишнем весе и ужасном целлюлите не напоминает разве что собственное отражение в зеркале, да и то только потому, что оно безмолвно. Если Вы согласны со всем вышесказанным, значит это как раз тот момент, когда пришла пора узнать о том, как похудеть.....

Shape Меню - популярное приложение (с кулинарным уклоном) журнала Shape, который пропагандирует на своих страницах формулы здорового образа жизни. Новый выпуск журнала предлагает открыть дачный сезон и готов прямо сейчас обучить нас секретам приготовления ... нет, не шашлыка, а вкусного мяса на гриле. Кроме того, мы узнаем о полезных свойствах черемуховой муки и какие блюда с нее можно приготовить. В чем секрет вкуса итальянской пасты фарфалле, которую в Италии готовят на протяжении последних 500 лет?