Блюда из индейки - Нежнейшее филе с диким рисом

Мы продолжаем публиковать видео рецепты блюд для тех, кто занимается фитнесом и старается следить за своей фигурой. На этот раз мы будем готовить нежнейшее филе индейки, которое не только отличается изысканным вкусом, но еще и необычайно полезно. Вообще, стоит отметить, что блюда из мяса содержат необходимое количество белков, аминокислот и жиров для нашего организма. А это как раз то, что поможет восстановить силы и подбодрить наш организм после выполнения упражнений для похудения.

Белок, содержащийся в мясе является прекрасным "строителем" мышечной массы и позволяет быстро и безболезненно восстановить мышечные ткани после занятий фитнесом. Но блюда из мяса имеют свои отрицательные стороны, которые выражаются в нехватке углеводов и минеральных веществ, которые играют свою особенную роль в формировании стройного и красивого тела. Именно поэтому блюда из мяса, а в нашем случае филе из индейки мы будем подавать вместе с гарниром из черного дикого риса. Для придания мясу особой нежности и мягкости мы будем использовать зелень - листья мяты и базилика.

Кстати, у нас Вы найдете рецепт салата, который упоминается в видео - диетический легкий салат.




Расскажите о нас своим друзьям!