Чернослив поможет стать стройнее » Фитнес онлайн, бодифлекс, упражнения для похудения!

» » Чернослив поможет стать стройнее

Чернослив поможет стать стройнее

Чернослив поможет стать стройнее

Мечтаете выглядеть стройно и подтянуто, скинуть пару тройку лишних килограмм вам поможет чернослив и при этом вам совершенно не понадобится соблюдать какие-то диеты или придерживаться какому-то особому виду питания. Просто замените свой завтрак или ужин прекрасным вкусным блюдом, в котором сочетается чернослив и кефир.

Тем, кто мечтает похудеть, явно известно о том, что все перекусы и потребление сладостей диетологи разрешают заменять сухофруктами, так как они полезны, некалорийны и плюс приносят определенные плоды в похудении, ведь сухофрукты способны нормализовать работу ЖКТ и наладить обменные процессы в человеческом организме. При этом сухофрукты содержат в себе много клетчатки, которая способствует быстрому насыщению, возникшее чувство голода после поедания сухофруктов быстро исчезает. Между тем самым полезным для похудения является чернослив.

Как похудеть на черносливе, спросите вы? Ответим!

Рецепт блюда, которое вам придется потреблять ежедневно, очень простой. Берете несколько грамм (100-150) чернослива и заливаете его кефиром, после чего кушаете. Таким блюдом стоит заменить либо свой завтрак, либо ужин и все готово, через одну-две недели вы сможете увидеть, как некогда не смыкающиеся на вашей талии джинсы, теперь прекрасно застегиваются. При этом чернослив в кефир можно добавлять, как, порезав на несколько частей, так и измельчив в блендере, а альтернативой кисломолочному продукту может стать обезжиренный творог или творожная масса, но только не сладкая.

Ускорить процесс похудения, используя чернослив, поможет сочетание потребления названного блюда с самыми простыми физическими упражнениями – обыкновенной зарядкой по утрам или легкой пробежкой вечером.

Внимание! Перед употреблением, чернослив следует хорошенько промыть и замочить в теплой водице на 10 минут.



Расскажите о нас своим друзьям!
 
 
 
Если вы посмотрели Чернослив поможет стать стройнее, мы рекомендуем посмотреть другие интересные новости на нашем сайте.
У нас Вы можете почитать популярные женские журналы онлайн, сделать свою фигуру стройнее, посмотрев Фитнес дома или бодифлекс видео. Для молодых родителей, а также для будущих мам мы предлагаем посмотреть интересные видеокурсы в рубрике Беременность и роды. Всем тем, кто заботится о своей красоте, мы предлагаем посетить наш салон красоты. Мы рады, что Вы проводите свое время с сайтом Woomby.Net!
 
Лучшие новости