Красивая фигура. Секреты лучших топ-моделей мира

Красивая фигура - это то, что сегодня является идеалом для многих из нас. Кто-то для достижения своих целей "подсаживается" на всевозможные диетические рецепты. А кто-то с утра до вечера делает упражнения для похудения. Но, несмотря на это, не всегда и не всем удается добиться снижения веса и это до боли обидно. А как же удается поддерживать свою фигуру в идеальном состоянии? Неужели знаменитые фотомодели только то и делают, что "пропадают" в фитнес-клубах и "перескакивают" с одной диеты на другую? Может быть, топовые фотомодели знают какой-то секрет, позволяющий им всегда оставаться стройными и привлекательными?

Мы решили провести небольшое расследование и выведать на примере топовых моделей Victoria's Secret секреты, позволяющие сбросить лишние килограммы и похудеть не на словах, а на деле. Мы выбрали четырех девушек, у которых все и разузнаем.



Адриана Лима - одна из наиболее известных и популярных моделей Victoria's Secret, которая при росте в 178 см весит всего 55 кг. Сама модель говорит, что за свою плодотворную карьеру перепробовала все более или менее известные диеты: голливудская диета, средиземноморская диета и т.д. Такой опыт позволил ей прийти к собственному мнению относительно того, как бороться с лишними килограммами. А секрет Адрианы Лимы до невозможного прост - дробное питание. Другими словами, еду необходимо есть небольшими порциями (4-5 раз в день) и чем ближе вечер, тем порции должны быть меньше.

Кроме того, особое внимание Адриана Лима обращает на фитнес и упражнения для похудения. Также ей очень нравится заниматься популярной на сегодняшний день капоэйрой и бегать по утрам (30 минут каждое утро). Все это помогает знаменитой на весь мир модели сохранять свою фигуру в необходимых "пропорциях".




Даутцен Крез - еще одна знаменитая топ-модель Victoria's Secret, известная своей любовью к исполнительнице Бейонс и черному шоколаду. Кстати, Даутцен Крез входит в топ 20 лучших моделей мира и это несмотря на то, что в модельном бизнесе ее считают этакой "пышкой", что никак не мешает ей удерживать славу и популярность в своих руках. Но так было не всегда. В самом начале карьеры, когда еще никто не знал и даже не предполагал, что совсем скоро Даутцен станет одной из лучших фотомоделей мира, ей настоятельно рекомендовали акцентировать свое внимание на упражнениях для похудения.

Но, смотря на фото этой "пышки", многие из нас втайне завидуют такой фигуре, поскольку лишними килограммами здесь даже и не пахнет. Так в чем же секрет знаменитости? Неужели она беспощадно изматывает себя изо дня в день, из года в год физическими упражнениями только для того, чтобы удержаться на Олимпе Славы? Вы не поверите, но это на самом деле так. Главное ее правило - никогда не пропускать тренировок в фитнес-клубе, которые сочетают в себе обязательную беговую дорожку, тренажеры, велосипед.

Ну, а Вы как думали? Красота требует жертв. Вот и подумайте, а стоит ли лениться и может быть, пора уже что-то делать?


Следующая наша "подопытная" Хайди Клум, известная топ-модель и мама четырех!!! детей. Удивились? А теперь все те, кто набрал после родов полтонны лишнего веса и спорит со всеми о том, что после родов полнеют все еще раз посмотрят на фото Хайди Клум и найдут для себя повод и мотивацию все таки пересмотреть свои взгляды на стройность и красивую фигуру. Ну, а мы вернемся к легенде мирового модельного бизнеса и узнаем ее секрет стройности.

Рост модели - 174 см, а вес всего 54 кг. Она уверена в том, что нет ничего такого, что могло бы испортить красоту женской фигуры. Ни еда, ни роды..... Многие считают, что стройность модели (которая к тому же и актриса и популярная телеведущая), ее красивая грудь, красивые ноги и плоский живот - недосягаемая мечта. Но на самом деле это не так!

Сама знаменитость говорит, что она легко набирает пару-тройку лишних килограмм, но так же легко с ними расстается, а секрет ее .... в еде. Основной акцент Хайди Клум делает на капусту, которая заменяет ей многие другие продукты. Капустная диета - вот на что мы должны обратить свое внимание. По крайней мере, так считает звезда, а ее авторитетному мнению и стройной фигуре, которую можно лицезреть на фото можно и нужно доверять. Конечно, не стоит забывать и про физические нагрузки. Кардио тренировки - это одна из главных рекомендаций модели с мировым именем.

Далее мы хотели бы показать Вам небольшую часть супер-шоу от Victoria's Secret, в котором приняли участие Адриана Лима, Даутцен Крез, Хайди Клум и многие другие звезды модельного бизнесса. Надеемся, что Вы получите наслаждение от этого видео!




Расскажите о нас своим друзьям!